BAD pavasarį: pavasaris gali pabloginti psichinės ligos simptomus

Vakar ryte Bobas pasakė tai, ko dar niekada negirdėjau sakant: „Man reikia pamatyti gydytoją“. (Jis turėjo omenyje savo psichiatrą.)

Aš paklausiau kodėl, ir jo atsakymas buvo aiškus: „Nes aš negaliu miegoti“. Jaučiausi jam baisiai, jis atrodė beveik šalia ašarų.

Jis ne vienintelis. Kiekvieną rytą, artėjant pavasariui, man sunkiau užmigti (ir užmigti), o sunkiau atsibusti ir atsikelti ryte (Kas yra sezoninis afektinis sutrikimas (BAD)?).

Kas ką? Žiema pablogina depresiją - tai nesunku suprasti. Ar neturėtume sukti ratų kovo ir balandžio mėnesiais? Ar turėtume palyginti švelnią ir be sniego žiemą, kurią jau turėjome, ar jau turėtume būti laimingi?

O gal ir ne. Įrodymai patvirtina, kad pavasarį kai kuriems žmonėms padidėja depresijos simptomai. BAD nėra tik tai, ką dauguma laiko žiemos bliuzu - tai sudėtingesnis sutrikimas, neapsiribojantis žiemą. Kol žiema BAD simptomai tai gali būti depresija, beviltiškumas, miego perteklius ir svorio padidėjimas, pavasario ir vasaros simptomai gali būti nerimas, nemiga, dirglumas ir prastas apetitas. Tai taip pat pažymi, kad bipoliniu sutrikimu sergantys žmonės gali patirti arba nepatirti nuotaikų pokyčių, kurie sutampa su pavasario pradžia, įskaitant maniją ar hipomaniją.

Cecilia M. „Ford“ užrašai kai kurie BAD kenčiantys asmenys gali (gali) patirti remisiją vasario pabaigoje arba kovą, o vėliau - staigų, ūmų paūmėjimą pavasarį. Dr Fordas teigia, kad tai iš dalies gali būti priskirta palyginimo koeficientas: depresija sergantys žmonės liudija, kaip kiti mėgaujasi pavasariu ir jaučiasi laimingesni, todėl jie jaučiasi blogiau.

Žinoma, kaip aš trumpai aptariau anksčiau, yra stipri psichinės sveikatos ir alergijos ryšys. Tyrimai parodė (ir tėvai prisiekė), kad kai kuriems vaikams palengvėjimas atsirado ADHD pašalinant tam tikrus maisto produktus ir chemikalai iš jų dietų. Įkvėpusių alergijų pikas dažniausiai būna pavasarį ir rudenį, todėl kenčiantieji turi rimtų priežasčių jaustis apgailėtini, tačiau tyrimai rodo, kad alergija gali sustiprinti depresijos simptomus žmonėms, sergantiems klinikinė depresija. Paprastai antihistamininiai vaistai kai kuriems pacientams gali sukelti nemigą ir nerimą, nes gydymas yra blogesnis nei liga.

Padaryti labai ilgą istoriją trumpą - yra daugybė priežasčių, kodėl vaikas (ar suaugęs) pavasarį gali būti mažiau nei pavasariškas. Bauginantis klausimas, kurį turi užduoti tėvai, yra: „Kas sukelia šią„ pavasario karštinę “ir ką mes su ja darome?“ Atsižvelgiant į daugybę galimų atsakymų, susiaurinti jį gali atrodyti neįmanoma užduotis.

Atrodo, kad kasmet rašau apie šį reiškinį ir niekada nepriartiu prie sprendimo. (Esu tikras, kad tai didžiąja dalimi lemia mano pačios vangumas šiais metų laikais.) Įdomu, ar kas nors gali? būti įvykdytas, arba jei „Kovo beprotybė“ yra tik kažkas, ką Bobas ir aš - ir daugybė kitų - tiesiog turėsime iškęsti?