Bipolinis sutrikimas ir išblukusi laimė
Dėl bipolinio sutrikimo aš visą laiką melagingai moku laimę; kaskart išeinu iš namų. Tai lemia keli veiksniai, bet, aišku, vienas iš svarbiausių yra tai, kad aš paprastai nesu laiminga. Aš paprastai prislėgtas. Ir žmonėms tai nepatinka. Žmonės nemėgsta nuolatinės depresijos. Taigi mano bipolinis sutrikimas verčia mane suklastoti laimę.
Visi klastingi laime - bipoliniai ar ne
Dabar aš žinau, kad visi kartkartėmis sukramto laimę. Tai normalu. Ne visi nori nešioti savo emocijas ant rankovės ir todėl jas uždengia vaidindami. Aš tai gaunu.
Manau, kad skirtumas tarp paprasto žmogaus, kuris vidutiniškai miršta nuo laimės, yra toks, kad aš privalau tai daryti praktiškai visą laiką.
Kodėl netikra laimė su bipoliniu sutrikimu?
Aš iš tikrųjų manau, kad apgaulinga laimė yra kritinis bipolinis sutrikimas susidorojimo įgūdžiai. Aš žinau, kad tai tiesiog skamba kaip melas, bet iš tikrųjų tai leidžia sėkmingai bendrauti su kitais, socialiai. Jei viskas, ką dariau, būtų bendraujama su žmonėmis, skleidžiant depresiją, žmonės būtų atstumti ir, tiesą sakant, bėgant laikui nuo manęs pavargtų. Taip, jūs galite būti autentiškai prislėgtas ir tai parodyti
bipolinė depresija kitiems, tiesiog siūlyčiau to nedaryti nuolat. Kitiems žmonėms tai kelia pernelyg daug streso.Kai negaliu padirbti bipolinio sutrikimo
Neabejotinai yra atvejų, kai negaliu suklastoti laimės, nes bipolinis sutrikimas tiesiog nekontroliuojamas. Aš tai pripažįstu. Tai labai patinka man ir aplinkiniams, bet taip atsitinka.
Bipolinės ir netikros laimės problema
Visą laiką yra bipolinio sutrikimo ir netikros laimės problemų. Tai yra problemos, kurių kiti žmonės nevertina, nes jie tiesiog džiaugiasi, kad neišmetate likimo ir niūrumo. Nuolat kylančios laimės problemos apima:
- Jaučiasi kaip netikras ir melagis
- Jaučiasi, kad niekas nepažįsta tikrojo tavęs
- Neišdirba tikrų emocijų
- Būdamas beprotis išsekęs visą laiką dėl pastangų
- Nenorėdami palikti savo namų dėl pastangų, reikalingų apgaulingai laimei
Esu įsitikinęs, kad yra ir kitų bipolinio sutrikimo, susijusios su netikros laimės problemomis, problemos, tačiau tai yra tas protas.
Išreikšdami autentiškas dvipolių sutrikimų emocijas ir jų nepadarę
Kaip jau sakiau, aš iš tikrųjų manau, kad šis įgūdis yra svarbus norint sėkmingai bendrauti su žmonėmis. Teisingai ar neteisingai, manau, kad yra. Beje, turi būti laikas ir vieta, kai tu esi tikras. Ir taip, kai tu esi vienas, gali būti, kad esi autentiškas, bet tu turi mokėti tai išreikšti ir kam nors kitam. Ne visada. Ne nuolat. Bet kartais kai kur svarbu jaustis kaip tikrasis tu.
Man labai sunku elgtis kaip autentiškam ir išreikšti emocijas, kurias iš tikrųjų patiriu. Aš žinau, kaip tai suklastoti, nežinau, kaip kovoti su bipolinių emocijų cunamiais. Aš žinau, kad tos emocijos gali mane akimirksniu paskandinti, ir nenoriu, kad jos paskandintų kitus. Aš netikiu, kad galiu būti tikras autentiškas aš ir nepakenkti kitam asmeniui. Aš to bijau. Faktiška laimė atrodo saugesnis pasirinkimas.
Vis dėlto aš vis dar pripažįstu emocinio sąžiningumo svarbą. Stengiuosi tai išreikšti mažais ir saugiais būdais (galite pradėti nuo sąžiningumo priešais naminį gyvūnėlį arba per meną ir dirbdami su žmonėmis). Aš žinau, kad nepaisant kai kurių žmonių nerimo gali tvarkytis, aš tiesiog turiu tuo pasitikėti.
Taigi taip, bipolinis sutrikimas verčia netikrą laimę taip dažnai skaudinti, bet aš negaliu leisti, kad ji visą laiką priverstų meluoti. Kiekvienas turi mokėti iš tikrųjų išreikšti save, o turintys bipolinį sutrikimą nesiskiria.
