Depresijos priežastys: kas sukelia depresiją?

Kinta mūsų supratimas apie depresijos priežastis. Nors dar nėra rastas vienas galutinis kaltininkas, tyrėjai nustatė daugybę veiksnių, kurie gali sukelti depresija. Kiekvienas iš jų yra depresijos rizikos veiksnys. Kartu jie sudedami, kad išsivystytų depresija. Kai tyrinėjame šiuos veiksnius, atminkite, kad beveik visi retkarčiais patiria kai kuriuos iš šių elementų. Tai normali gyvenimo pakilimų ir nuosmukių dalis ir dar nereiškia, kad kažkas serga depresija. Ilgai trunka keli depresijos simptomai sukelti sutrikimą. Atsižvelgdami į tai, panagrinėkime depresijos priežastis.

Depresijos priežasčių sąrašas

Mokslininkams tebeieškant atsakymų apie šią nelinksmą, dažnai sekinančią ligą, jie atranda veiksnių, kurie, atrodo, sukelia depresiją. Jie apima:

• Genetika
• Biologija
• Vienos aplinka
• Socialiniai elementai

Kiekvienas iš jų turi savo veiksnių, susijusių su depresija, rinkinį. Kuo daugiau žinosite apie juos, tuo labiau galėsite sumažinti jų poveikį arba, kai tai neįmanoma, bent jau būti žinodami, kokie jie yra, kad galėtumėte stebėti savo nuotaiką ir bendrą sveikatą bei išlikti depresijos ar užkirsti kelią a

depresijos atkrytis.

Smegenų depresija

Neurochemikai, tokie kaip serotoninas, norepinefrinas ir dopaminas, padeda reguliuoti nuotaiką ir malonumo jausmą. Jei jų lygis tampa žemas arba nesubalansuotas, smegenys neveikia optimaliai, nuotaika nėra reguliuojama tolygiai ar teisingai ir gali kilti depresija.

Smegenų struktūros taip pat dalyvauja depresijoje. Prefrontalinė žievė, amigdala, branduolio akumuliatoriai ir hipokampas, be kitų funkcijų, dalyvauja reaguojant į stresą, neigiamas ir teigiamas emocijas bei mintis. Kaip ir smegenų neurochemija, smegenų struktūros gali išblėsti ir sukelti depresiją.

Be smegenų veiklos, išoriniai veiksniai daro įtaką smegenims ir jos gebėjimui išlaikyti mus be depresijos. Bet kuris kitas priežastinis veiksnys gali pakeisti ar sutrikdyti smegenų veiklą.

Į šią kategoriją taip pat gali patekti genetika. Jei depresija serga pirmojo laipsnio giminaičiu - tėvu, broliu, broliu ar vaiku, padidėja tikimybė susirgti depresija. Žinoma, tai negarantuoja, o sumažinus kitas depresijos priežastis gali sumažėti paveldimumas.

Biologija: Depresijos priežastys kūne

Sveikatos būklės ir vaistai nuo jų gydymo gali būti depresijos priežastys. Sunkios, lėtinės ligos, tokios kaip vėžys, diabetas, o Parkinsono liga (paminėti tik keletą) gali sukelti depresiją arba pabloginti esamą depresiją.

Privalo gyventi su lėtiniu skausmu, nerimauti dėl prastos sveikatos ir jos trūkumų bei kasdien tvarkytis su sunkiomis ligomis psichinė sveikata. Medicininių sąlygų poveikis ir ilgalaikis neigiamas reagavimas į jas gali būti svarbi depresijos priežastis.

Tam tikri vaistai taip pat gali vaidinti depresijos vystymąsi. Šalutinis poveikis gali būti gausus ir pavojingas, todėl jis buvo susijęs su depresija.

Depresijos priežastys: aplinka ir socialiniai veiksniai

Jūsų aplinka apima visus jūsų gyvenimo aspektus supančiame pasaulyje. Gyvenimo įvykiai gali daryti didelę įtaką nuotaikai, mintims, jausmams, pasaulėžiūrai ir veiksmams. Kai kas nors patiria keletą neigiamų situacijų, per mažai teigiamų elementų arba abu, jie gali tapti kliniškai prislėgti.

Kai kurie aplinkos ir socialinių veiksnių, galinčių sukelti depresiją, pavyzdžiai:

• Darbo netekimas ir vėlesnis nedarbo laikotarpis
• Ilgalaikis stiprus stresas
• Ilgalaikė izoliacija
• Vienatvė
• Piktnaudžiavimas vaikystėje ar suaugus
• Bet kuriame amžiuje patiriama trauma
• Buvimas emociškai nutolusiuose santykiuose
• Polinkis aplinkos aspektus, kitus žmones ir save aiškinti labiau neigiamai, nei teigiamai
• Stiprus pesimizmo jausmas

Depresija neįvyksta tik dėl vienos priežasties. Tiek liga, tiek patys žmonės tam yra per daug sudėtingi. Tai atsiranda, kai kas nors susiduria su keliais veiksniais, ypač iš skirtingų kategorijų.

Padėti suprasti depresijos priežastis. Jei jūs ar kas nors, kas jums rūpi, nuolat ir ilgai susidorojate su įvairiomis depresijos priežastimis, atpažįstate simptomus depresijos prevencija ir gydytojo ar terapeuto kreipimasis, jei jūs juos patiriate, gali padėti išvengti depresijos išsivystymo arba sumažinti jos būklę smūgis.

straipsnių nuorodos