Valgymo sutrikimų priežastys: veiksniai, atsakingi už mitybos įpročių mažinimą
Tinkamai organizmo medžiagų apykaitai ir funkcionavimui reikalinga subalansuota mityba. Sveika mityba turėtų sudaryti visas maistines medžiagas, tokias kaip vitaminai, mineralai, baltymai, riebalai ir angliavandeniai. Riebalai ir angliavandeniai paprastai yra ignoruojami kaip dietos dalis, atsižvelgiant į šiuolaikinį „būtinai liekną“ gyvenimo būdą, kai iš tikrųjų jie yra energiją teikiantys komponentai. Vietoj to, reikėtų mesti mankštą norint numesti svorio ir nesigilinti į valgymo sutrikimus, kurie gali padaryti didelę žalą organizmui.
Daugelis veiksnių lemia nesveikus mitybos įpročius. Pradedant vaikyste, vaikai, turintys antsvorio, juokiasi. Klasės draugai iš jų linksminasi.
Taip pat galbūt girdėjote, kaip tėvas ar motina kalba apie svorio metimą. Kai kurios motinos kalba apie svorio metimą, kad išlaikytų savo jaunatvišką išvaizdą.
Daugelyje pasaulio vietų plonumas tapatinamas su grožiu ir sėkme. Dėl didžiulės reklamos ir didžiulės dietų pramonės grožio ir sėkmės neįmanoma pasiekti be plonumo. Jums tereikia atidaryti grožio žurnalą ar įjungti televizorių, kad pamatytumėte, jog tai tiesa. Ploni modeliai ir aktoriai nuolat rodomi priešais mus, primindami, koks galėtų būti gyvenimas, jei tik būtume plonesni!
Žemas savęs vertinimas gali sukelti valgymo sutrikimą
Visi aukščiau išvardyti veiksniai lemia žemą savęs vertinimą ir, savo ruožtu, gali sukelti valgymo sutrikimą. Nors daugeliui vaikų gali neatsirasti valgymo sutrikimų, tokio pajuokos padariniai negražiai palies jo galvą kitu būdu.
Medicininiai ir genetiniai veiksniai taip pat gali prisidėti prie valgymo sutrikimo atsiradimo. Iki šiol jie nebuvo išsamiai ištirti. Panašu, kad šeimos depresijos ar valgymo sutrikimų istorija padidina riziką, kad šeimos narys gali susirgti valgymo sutrikimais. Šis ryšys gali būti svarbus nustatant asmenis, kuriems gresia pavojus, ir padedančius užkirsti kelią valgymo sutrikimui.
Valgymo sutrikimas ne tik silpnina jūsų kūną, bet ir sukelia emocines, psichologines ir medicinines problemas.
Šaltinis: Sveikatos skyrius „ExpressNewsline.com“
Kitas:Ar internetinės palaikymo grupės padeda valgyti sutrikimus?
~ valgymo sutrikimų biblioteka
~ visi straipsniai apie valgymo sutrikimus
