Padėkite vaikams, paaugliams valdyti nerimą mokykloje, naudodamiesi šiomis strategijomis

Galite padėti vaikams ir paaugliams valdyti nerimą mokykloje. Nerimas dėl mokyklos, nesvarbu, ar tai grįžta į mokyklą, ar bet kuriuo kitu mokslo metų laiku, gali padaryti apgailėtiną gyvenimą įvairaus amžiaus, ir tai gali sukelti daugybę iššūkių tėvams ir kitiems suaugusiems mokykloje nerimą keliančio vaiko gyvenime paauglys. Nerimas ir stresas mokykloje gali priversti vaikus nerimauti, tai gali juos bijoti ir tai gali juos įskaudinti. Nerimas mokykloje gali trikdyti draugystę ir sėkmę mokykloje. Kad ir kaip tai būtų baugu, yra mokyklų nerimo strategijos, kurios padeda vaikams ir paaugliams suvaldyti nerimą.

Mokyklos nerimo strategijos leidžia vaikams ir paaugliams valdyti nerimą

Įprasta, kad vaikai, paaugliai ir suaugusieji nori įkelti nerimą mokykloje į didelį geltoną autobusą ir leisti autobusui nuvažiuoti toli, toli, kad nerimas nebegalėtų grįžti. Žinoma, normalu norėti nugalėti nerimą, tačiau nusiųsti jį į mokyklinį autobusą tikrai nebūtų taip malonu, nes nebus įgalinimo jausmo, o ne

Turėdami stiprią palaikymo sistemą, padidėja nerimo mokykloje strategijų efektyvumas. Kai tėvai, mokytojai, konsultantai ir kiti suaugusieji atvyksta klausytis ir padėti vaikams ir paaugliai naudoja strategijas nerimui valdyti, tos strategijos ir būdai tampa dar labiau įmanomi efektyvus.

Valdykite nerimą mokykloje su šių tipų strategijomis

Valdant vaikų ir paauglių nerimą mokykloje, kiekvienam asmeniui, patiriančiam nerimą, atrodo skirtinga. Svarbu atsižvelgti į tokias savybes kaip amžius, lytis ir asmenybė, kai vaikai padeda rasti ir naudoti strategijas, kaip valdyti nerimą mokykloje.

Vaikystės nerimas turi tiek panašumų, tiek skirtumų nuo suaugusiųjų nerimo. Jaunesni vaikai yra betoniniai, juodai balti mąstytojai. Pvz., Abstraktūs žodžių jungimo žaidimai greičiausiai nepadės pradinio amžiaus vaikui sumažinti jo nerimą. Paprastos ir tiesios strategijos turi didžiausią pasisekimą mažinant jaunų mokinių nerimą mokykloje. Tačiau maži vaikai dažnai būna labai įsivaizduojami, todėl strategijos, įtraukiančios vaizduotę, gali padėti sumažinti vaikų nerimą mokykloje.

Taip pat reikalingas unikalus požiūris paaugliai / paaugliai ir nerimas. Vidurinė ir daugelis vidurinių mokyklų paaugliai geba abstrakčiai mąstyti ir samprotauti. Šiems paaugliams gali būti naudinga strategija, leidžianti rašyti ar kalbėti per sunkumus. Mokyklos nerimo strategijos, pagerbiančios socialinę ir paauglių emocinė prigimtis taip pat greičiausiai padės suvaldyti nerimą.

Vaizdo įrašas apie nerimo mokykloje, paaugliams strategijas

Žemiau esančiame vaizdo įraše dalinuosi keliomis konkrečiomis strategijomis, kurios įrodė, kad vaikai ir paaugliai gali valdyti savo nerimą mokykloje. Yra daugiau būdų, nei galima įtraukti į vieną trumpą vaizdo įrašą. Aš pasirinkau tuos, kuriuos dariau, nes jie remiami moksliniais tyrimais ir todėl, kad man su jais buvo sėkmė.

Kiekvienas vaikas, kaip ir kiekvienas suaugęs, yra unikalus, todėl šios nerimo mokykloje strategijos gali būti keičiamos ir modifikuojamos atsižvelgiant į individualias asmenybes. Nerimo valdymas yra labai individualus procesas, nesvarbu, koks žmogaus amžius.

Taip pat galite susisiekti su Tanya J. Petersonas ant jos Interneto svetainė,„Google+“, Facebook, „Twitter“, Linkedinas ir „Pinterest“.

Tanya Dž. Petersonas yra „101 būdo padėti sustabdyti nerimą“, „5 minučių nerimo palengvinimo žurnalo“, „Mindfulness žurnalo nerimui“, „Mindfulness“ autorius. Nerimo, laisvo poilsio knyga: priėmimo ir įsipareigojimo terapija 3 etapais ir penki kritikų pripažinti apdovanojimų romanai apie psichinę sveikatą iššūkiai. Ji taip pat tautiškai kalba apie psichinę sveikatą. Rasti ją jos svetainėje, Facebook, „Instagram“ir „Twitter“.