Padėti impulsyviam vaikui valdyti impulsą
Ar turite impulsyvų vaiką, kuris turi impulsų valdymo problemų? Perskaitykite šį tėvų patarimą, kaip mokyti vaikus valdyti impulsus.
Impulsyvių vaikų tėvams reikalingas žaidimo planas
Kadangi esu psichologė, besispecializuojanti AD / HD, didelę dalį mano klinikinio laiko praleidžiu gydymui vaikų impulsyvumas nuo 6 iki 12 metų. Kadangi dviejų berniukų, šešerių ir devynerių metų, tėvas impulsyvus, dažnai pasirodo mūsų namuose. Kartais impulsyvumas pasireiškia stumiančiu krepšiniu, nukreiptu tiesiai už vyresnio brolio galvą. Kitais atvejais impulsyvumas pasireiškia kaip netinkamai parinkti tikslinio brolio žodžiai „iššokantys iš burnos“. Papildomos impulsyvumo poveikio zonos apima sprendimų priėmimą, kūno judesius ir valdymą. Tiesą sakant, impulsyvumo proveržis yra pažeidžiamas beveik bet kurioje gyvenimo srityje. Taigi, jei mes tikimės, kad mokyklinio amžiaus vaikai prižiūrės impulsyvumą, reikalingas gerai suformuluotas žaidimo planas.
Žaidimo planas yra aiškus, tiesioginis ir mokomasis. Mano manymu, jei vaikai nori tapti geresniais savo impulsyvumo valdytojais, treneriai turi jiems pranešti, kas lemia jų kontrolės praradimą. Daugelis šio amžiaus vaikų niekada nebuvo išmokyti apie tai, kaip impulsyvus jų gyvenimas, jie pasirengę streikuoti be išankstinio įspėjimo. Ypač tai buvo pasakyta 8 metų Zachui, kuris iš pradžių su manimi buvo susijęs kaip batutas prieš mane atskleidė jam, kad jo impulsyvumas kenkia mano baldams ir sukelia daug rūpesčių namuose ir mokykla. Tai sulaukė pakankamai ilgo jo klausimo, kas yra impulsyvumas?
Šis pasakojimas iliustruoja trenerių siūlomą seka, kai reikia kreiptis į impulsyvų mokyklinio amžiaus vaiką: įėjimo taškas - „chalktalk“ - komanda.
- įejimas numato, kad sunkiai sulaikomam vaikui reikia įgyti įgūdžių, kaip išlaikyti dėmesį.
- kreidelės padėkite diskusiją ant simbolinės lentos, kurioje vaikas ir treneris gali „susitikti“ prasmingam dialogui apie problemą.
- Komandos prasideda nuo trenerio pasiūlymo paremti vaiko pastangas išmokti naujų priemonių, gerinančių jo įgūdžius.
Impulsyvumo kontrolės mokymas vaikams, turintiems impulsų kontrolę
Turėkite omenyje, kad šie koučingo veiksmai ne visada būna tokie atskiri etapai, ypač impulsyvių vaikų, tokių kaip Zachas, metu. Norėdami išlaikyti jo dėmesį, pasinaudojau įėjimo į batutą tašku ir iškart po to pradėjau kurti lentos lentą. Tai prasideda nuo to, kad parodžiau jam iliustraciją „Rask savo stabdžius“ iš rinkinio Tėvų koučingo kortelės:
„Matai šią nuotrauką? Galite pamanyti, kad tai tik berniukas ant savo ritininių peiliukų, bandančių sulėtinti tempą ir atrodantis gana sunerimęs, kad kris. Dūmas praneša, kad jis eina gana greitai, o „Find The Stakes“ pavadinimas sako, kad jis bando save sustabdyti. Tačiau jūs nežinote, kad šis berniukas yra panašus į jus. Jis pasisuko per greitai savo labui ir dabar gali būti tiesiog nukreiptas į avariją. Taigi, kaip jis panašus į tave? Na, viena vertus, jūsų energija išeina taip greitai, kad aš galvojau, ar mano sofa išgyvens visus jūsų šokinėjimus aukštyn ir žemyn “.
Tai įejimas patraukia Zacho dėmesį pateikdamas savo dabartinį impulsyvumo aktą ant diskusijų lentos. Trenerio tonas yra tiesus, neapkaltinamas, žeminantis ir nebaudžiamas. Toks požiūris skatina nuolatinį Zacho susidomėjimą, nes jis yra labiau įpratęs, kad suaugusieji reaguoja į jo impulsyvumą, o ne apmąsto. Toliau daugiau chalktalkų moko Zachą apie tai, kas skatina jo atšokimą:
„Aš manau, kad žinau apie tave ką nors, ko galbūt tu apie tave nežino. Tai yra visa ši energija, kuri išeina iš jūsų, ir iš kur ji ateina. Jis gaunamas iš degalų, kuriuos turi visi vaikai, tačiau kai kurie turi daugiau problemų kontroliuodami. Degalai yra vadinami impulsyvumu ir vienaip padeda vaikams, o kitais būdais kenkia vaikams. Vienas iš būdų tai padėti yra leisti vaikams labai greitai reaguoti į dalykus, pavyzdžiui, kai jie sportuoja ar norint pasiekti tikslą reikia daug energijos. Tačiau yra daugybė būdų, kaip impulsyvumas sukelia vaikams bėdų, pavyzdžiui, kai jie leidžia neteisingus žodžius iššokti iš burnos arba smogti kam nors supykus, arba panaudoti kažkieno sofą kaip batutą “.
Kai treneris pažymės problemą, svarbu įtraukti į Zachą panašius vaikus į tipinių poveikio zonų aptarimą. "Kur dar manote, kad impulsyvumas jus paverčia nemalonumais?" yra tinkamas pagrindinis klausimas. Gavę standartinį pečių gūžtelėjimą „Aš nežinau“, būkite pasirengęs pasiūlyti impulsyvių reakcijų į namus ar mokyklą pavyzdžių. Paaiškinkite, kaip vaikai (ir suaugusieji), kurie nekontroliuoja savo impulsyvumo, gyvena labai kuklų gyvenimą. Tam tikru mastu gali reikėti ugdyti motyvaciją paaiškinant, kaip kiti vaikai jau išmoko impulsų valdymo įgūdžių, arba pasiūlydami platesnį problemos vaizdą:
„Turbūt pastebėjote, kad kai kurie vaikai neturi per daug impulsyvumo problemų. Bet kai kurie vaikai tai daro. Visi vaikai turi impulsyvumą, nes tai juos kurina, kaip ir dujos, dėl kurių automobilis važiuoja. Be jo mes neturėtume daug energijos kur nors patekti. Bet jei vaikai neišmoks valdyti savo greičio, stebėti, kur jie eina, ir kontroliuoti savo impulsyvumą, jiems nutiks daug blogų dalykų. Mes kalbėjome apie kai kuriuos blogus dalykus, kurie jums nutiko dėl jūsų impulsyvumo. Tie dalykai tikriausiai tęsis, o gal net blogės, nebent išmoksite savo impulsyvumo kontrolės būdų, kad jis tiek jūsų nekontroliotų. Ar nori su manimi susitarti, norėdamas įveikti tavo impulsyvumą, išmokti būdų, kuriuos kiti vaikai jau išmoko valdyti?
Impulsyvaus elgesio valdymas bendradarbiaujant su vaiku
Trenerio tikslas šioje situacijoje yra labai aiškiai pasakyti vaikui, kad rizikuojama daug. Impulsyvumo problemas spręsti yra ypač sudėtinga, todėl reikia vaiko bendradarbiavimo. Tai parodyti naudingumą yra labai naudingas pavyzdys iš vaiko gyvenimo "priešininkas". Šis metodas gali inicijuoti „impulsų valdymo komandos“ sudarymą tarp trenerio ir vaikas:
„Prisimeni, kada įvyko (užpildyk naujausią impulsyvumo poveikio pavyzdį)? Jums tai buvo netinkamas laikas. Ir atspėkite, kas lėmė tai? (atsakymo pauzė) Taip, jūs teisingai taikėtės su tokiu atsakymu: impulsyvumas! Bet tai dar ne visa istorija. Kas būtų, jei mes būtume galėję pasikalbėti prieš tai įvykus? O kas, jei jūs ir aš pradėjome dirbti kaip komandos draugai, kad kontroliuotume jūsų impulsyvumą, kad paleistumėte jį tada, kai buvo tinkamas laikas, tinkamoje vietoje ir tinkamais būdais? Ką daryti, jei jūs būtumėte paruošti įrankiais, kuriais galėčiau jus išmokyti naudotis? Spėk? Galbūt jūs galėjote kontroliuoti savo impulsyvumą tuo metu ir tada blogų dalykų, kurie nutiko vėliau, niekada nebūtų nutikę!
Daugelis mokyklinio amžiaus vaikų yra suintriguoti mintimi pereiti į praeitį ir ją tam tikru būdu „perrašyti“. Treneris pasinaudoja šia nuotaika siūlydamas vaikui galimybę išvengti skaudžių randų dėl blogos impulsų kontrolės. Nuo to laiko treneris gali dar kartą ištraukti kortelę „Rask savo stabdžius“, tačiau šį kartą daugiausia dėmesio skiriama šone, esančiame priešais iliustraciją:
„Kita vertus, berniukas, turintis problemų su stabdžiais, yra mąstymo priemonė, padedanti vaikams išmokti sustiprinti savo impulsų valdymą. Pažiūrėkime..."
Treneriai gali pradėti nuo šio taško nurodydami tekstą Tėvų koučingo kortelės. Vykdydami komandinį požiūrį, treneriai gali kreiptis į formą "Triggeriai į bėdą" (žr. Tėvų auklėjimas Pointers, 8/98), kad padėtų vaikams tapti geresniais savęs stebėtojais, ir nurodykite žemiau pateiktą formatą pokalbiai:
KALBOS FORMA
- Mano trigeris:
- Įgūdžiai, reikalingi valdyti mano trigerį:
- Įgūdžių tobulinimo įrankis (-ai):
- Ką mano treneris padarys, kad padėtų man pačiam treneriui:
Būsimos koučingo sesijos gali būti sudarytos pagal šias linijas. Per šiuos privačius „koučingo pokalbius“ treneriai gali peržiūrėti „koučingo darbotvarkę“. Šią darbotvarkę gali sudaryti: sutrumpintos pastabos, kad tėvai ar mokytojai laikė didelėse rodyklėse, kad prisimintų, kaip vaikai klasėje elgėsi su įvairiais socialiniais ir emociniais iššūkiais. ar namuose.
