Priklausomybė nuo darbo (darboholizmas)
Išsami informacija apie priklausomybę nuo darbo, darboholiko stilius, kaip sužinoti, ar esate darboholikė, ir gydymą nuo priklausomybės nuo darbo.
Priklausomybė nuo darbo ar termino „Darboholizmas“ nėra jokios oficialios psichinės ligos, išvardytos Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadove (DSM IV). Pasak dr. Bryano Robinsono, „Chained to the Desk“ ir kitų knygų apie darboholizmą autoriaus, tai nėra tas pats, kas sunkiai dirbti ar leisti ilgas darbo valandas. Tai vietoj to yra terminas, apibūdinantis žmogaus apsėstumą darbu; toks visavertis, kad neleidžia darboholikams palaikyti sveikų santykių, išorinių interesų ar net imtis priemonių apsaugoti savo sveikatą.
Darboholizmas yra ne tik per daug darbo
Robinsonas, pagrindinis darboholizmo tyrinėtojas, apibūdina kai kuriuos skirtumus tarp tiesiog „per daug dirbti“ ar būti sunkiu darbuotoju ir darboholikas jo knygoje:
Sunkūs darbuotojai patiria savo darbą kaip būtiną ir kartais vykdantį įsipareigojimą.
Darbuotojai mano, kad darbas yra saugus nuo gyvenimo nenuspėjamumo ir atstumo nuo nepageidaujamų jausmų ir (arba) įsipareigojimų.
Sunkūs darbuotojai žino, kada nustatyti savo darbo ribas, kad jie būtų visiškai prieinami ir esami savo šeimai, draugams ir galėtų žaisti.
Darboholikai suteikia galimybę jų darbui atsiskaityti už visas kitas gyvenimo sritis. Įsipareigojimai šeimai, draugams ir jų vaikams dažnai prisiimami ir tada sulaužomi, kad atitiktų darbo reikalavimus.
Darboholikai sulaukia adrenalino skubėjimo patenkinti neįmanomus reikalavimus.
Sunkūs darbuotojai to nedaro.
Sunkūs darbuotojai gali išjungti savo apetitą.
Darboholikai (darbo narkomanai) negali neveikti. Jie ir toliau nerimauja dėl darbo, net jei žaidžia golfą su draugais ar lanko savo vaikų sporto renginius. Darboholiko protas ir toliau nerimauja dėl taisytinų darbo klausimų / problemų.
Raskite daugiau informacijos apie Darboholikų simptomai.
Žmonių, kuriančių priklausomybę nuo darbo, tipai
Tyrimai rodo, kad darboholizmo sėklos dažnai sodinamos dar vaikystėje, o tai reiškia žemą savivertę, kuri ištinka į suaugimą.
Pasak Robinsono, daugelis darboholikų yra vaikai alkoholikų arba kilę iš kito tipo asocialių šeimų, o priklausomybė nuo darbo yra bandymas kontroliuoti situaciją, kurios negalima kontroliuoti. Arba, - sako Robinsonas, - jie dažniausiai būna produktai to, ką aš vadinu „gerai atrodančiomis šeimomis“, kurių tėvai linkę būti perfekcionistai ir tikisi iš savo vaikų nepagrįstos sėkmės. Šie vaikai užauga galvodami, kad niekada nieko gero nėra. Kai kurie tiesiog įmeta rankšluostį, bet kiti sako: „Aš ketinu parodyti, kad esu geriausias visame kame, kad tėvai mane patvirtintų“.
Problema ta, kad tobulumas yra nepasiekiamas, nesvarbu, ar esate vaikas, ar sėkmingas profesionalas.
"Kiekvienas asmuo, turintis tobulumo mandatą, yra jautrus darboholizmui, nes jis sukuria situacija, kai asmuo niekada neperžengia finišo linijos, nes toliau juda toliau “, sako Tuckas T. Ph.D. Saulius, psichoterapeutas Kolumbe, Ohajo valstijoje, kuris dažnai konsultuoja darboholikus.
Paimk mūsų Darboholiko viktorina.
Šaltiniai:
- Grandinuotas prie stalo. Šeimos terapijos tinklo darbuotojas Bryanas Robinsonas, 2000 m. Liepa / rugpjūtis.
Kitas: Darbotvarkės apibrėžimas: Darbotvarkės prasmė
~ visi straipsniai apie priklausomybę nuo darbo
~ visi straipsniai apie priklausomybes
