Spontaniški / neišgydomi panikos priepuoliai
Šis išpuolių tipas yra susijęs su panikos sutrikimu. Ši ataka įvyksta be jokio perspėjimo dieną ar naktį, nepriklausomai nuo to, ką asmuo daro. Spontaniškas priepuolis nėra susijęs su jokia konkrečia situacija ar vieta ir nėra jo sukeltas.
Daugelis žmonių, kuriems diagnozuotas panikos sutrikimas, praneša, kad panikos priepuoliai ištinka „iš akių“. Juos iš miego gali pažadinti savaiminis panikos priepuolis, kuris, kaip teigiama, įvyksta tarp antrosios ir trečiosios stadijų miego. Daugelis žmonių teigia, kad panikos priepuoliai ištinka, kai jie yra „ramūs“ ar „atsipalaidavę“, pvz., Kai žiūri televizorių ar ilsisi. Tiesą sakant, tyrimas, kurį mes atlikome 1993 m. Dėl neišgyvento / savaiminio panikos priepuolio, parodė, kad 78% panikos sutrikimo dalyvių pranešė, kad patiria panikos priepuolio energiją, kai yra „ramūs“. 69% panikos sutrikimo dalyvių teigia, kad panikos priepuolio energiją jaučia miegodami, o 86% teigia, kad panikos priepuolis juos pažadina iš miego naktį.
Panikos priepuolio simptomai DSM-4 apibūdinami kaip „diskretus intensyvios baimės arba diskomfortas, kai staiga išsivystė keturi (ar daugiau) iš toliau išvardytų simptomų ir pasiekė piką dešimt minučių:
- Didelis širdies plakimas ar pagreitėjęs širdies ritmas;
- Prakaitavimas, drebulys ar drebulys;
- Dusulys ar dusulys, dusulio jausmas, krūtinės skausmas ar diskomfortas, pykinimas ar pilvo skausmas, galvos svaigimas, nestabilumas, apsvaigimas ar alpimas; ir
- Derealizavimas ar nuasmeninimas, baimė prarasti kontrolę ar išprotėti, mirti baimė, tirpimas ar dilgčiojimo pojūčiai, šaltkrėtis ar karščio pylimai.
Trys tarptautiniu mastu pripažinti panikos sutrikimo ekspertai panikos priepuolį apibūdina taip:
„Intensyvūs pasikartojantys panikos spazmai, kurie prasideda tiesiai po krūtinkauliu ir, atrodo, plinta kaip balta karšta liepsna per krūtinę, stuburo link, į veidą, rankas žemyn ir žemyn į kirkšnį iki kojų pirštų galiukų " C.Weekesas.
„Priepuoliai prasideda nuo dilgčiojimo, kylančio stuburu, kuris patenka į galvą ir sukelia alpimo bei pykinimo pojūtį“, - pasakojo J.Hafneris.
Skubus karšto blyksnio pojūtis per kūną, kartais susijęs su blogu jausmu ir išblukimo pojūčiu iš šio pasaulio, bet šis silpnumas labiau primena „baltą balą“, o ne „tamsą“, nes galva gali tiesiog jausti šviesą “. Šeehanas
- C. Weekes (1962): Savipagalba jūsų nervams. Londonas: Angusas ir Robertsonas pp33.
- Dž. Hafneris (1986). Santuoka ir psichinė liga. Niujorkas: „The Guildford Press“, p. 39
- Sheehanas (1983). Nerimo liga. Charleso Scribnerio sūnus N-1.
Tyrinėdami subjektyvią spontaninio panikos priepuolio patirtį, mes nustatėme, kad daug paniką turinčių žmonių Sutrikimas patyrė panikos priepuolį, kai „energija“ judėjo per jų kūną - prieš faktinę paniką ar jos metu puolimas. „Energijos“ aprašai yra šie:
- „neįprasti“ intensyvūs energijos srautai visame kūne
- „energijos“ skubėjimas kratant kūną
- elektros srovė, judanti per kūną
- tirpstantis pojūtis judant kūnu
- šliaužiantis pojūtis judantis per kūną
- karštas dūrio pojūtis, judantis per kūną
- stiprus karštis ar deginantis skausmas, judantis per kūną
- bangos pavidalo energijos judesys, einantis per kūną
- vibracija, judanti per kūną
- balta karšta liepsna per kūną
- ledo šalčio pojūtis per kūną
- „skruzdėlės nuskaito“ pojūtis kūne
Taip pat nustatyta, kad buvo disociacijos išgyvenimų, susijusių su neišgyventu panikos priepuoliu. Tai gali būti jausmas būti „liudytoju“ to, kas su jumis vyksta, pojūtis tuštumoje, jausmas, kad esate „už kūno ribų“; yra šalia, virš arba už jo; jaustis taip, lyg plūduriuoji; jaustis taip, tarsi tu ir tavo aplinka neatrodytų tikra; patirti savo aplinką per išsklaidytą šviesą, rūką ar rūką; arba patirti regėjimo pojūtį, kai nejudantys objektai juda. Šie disociaciniai išgyvenimai gali atsirasti prieš faktinį panikos priepuolį ar jo metu. Norėdami gauti daugiau informacijos, skaitykite skyriuje Atsiribojimas.
Panikos priepuolio patirties santrauka (kaip matyti iš mūsų tyrimų) yra tokia:
Ankstesnis
- Energija jaučiama ... Gali patirti vieną ar kelis iš šių požymių: „Neįprasti“ intensyvūs „energijos“ srautai visame kūne, per kurį juda elektros srovė. kūnas, bangos pavidalo energijos judesys, einantis per kūną, vibracija, judanti per kūną, balta karšta liepsna per kūną, bėga kūną drebinančios energijos, stipraus karščio ar deginančio skausmo, sklindančio per kūną, ir mažiau vykstančio, ledo šalčio pojūtis per kūnas. Energija gali judėti viename iš apibrėžtų 6 energijos judėjimo modelių.
- Atsiribojimas ... Gali pasireikšti vienas ar daugiau iš šių būdų: jūsų kūnas jaučiasi išsiplėtęs, todėl jaučiatės didžiulis / didesnis nei įprastai. Jūsų kūnas jaučiasi susitraukęs iki nedidelės proporcijos / mažesnis nei įprastai. Jūsų akys užmerktos ir jūs negalite jų atidaryti, o jausmas tarsi plūduriuoja, „liudija“ tai, kas su jumis vyksta, jaučiatės tarsi patenkate į tuštumą. Jūs ir jūsų aplinka. Jums neatrodo tikra, patiriate aplinką pasklindant šviesai, rūkui ar rūkui; ir patirti regėjimo pojūtį, kai juda nejudantys objektai; visas kūnas apgaubtas šviesa.
- Fiziniai simptomai ... Gali atsirasti vienas ar daugiau iš šių būdų: Jautrumas šviesai, matymas tunelyje, pablogėjęs regėjimas, gerklės įsitempimas, nevirškinimas, deginimo pojūtis skrandyje, virškinimo problemos, akių deginimas, triukšmo netoleravimas.
- Kvėpavimas... Viena iš šių: seklus kvėpavimas (esant normaliam įkvėpimo greičiui arba labai greitas [2–3 įkvėpimai / sek.); normalus greitis / normalus įkvėpimas; arba beveik sustoję - vos pastebimi.
- Kitos ... Gali patirti vieną ar daugiau iš šių būdų: „vidinių“ šviesų matymas, „vidinių“ garsų girdėjimas, spontaniškas fizinis trūkčiojimas.
Per
Energija jaučiama ...Gali pasireikšti vienas ar daugiau iš šių būdų: karštas dūrio pojūtis, judantis per kūną, stiprus karštis ar deginantis skausmas, judantis per kūną, skubėjimas energija, kratanti kūną, „neįprasti“ intensyvūs „energijos“ srautai visame kūne, kūnu judanti elektros srovė, vibracija, judanti per kūnas.
Atsiribojimas ... Gali patirti vieną ar kelis iš šių būdų: pasijusti tarsi pakliūtų į tuštumą; jaučiatės tarsi paspaustas ant žemės, jūs ir jūsų aplinka neatrodo tikra; patirti aplinką per išsklaidytą šviesą, rūką ar rūką; „liudytojas“ to, kas su jumis vyksta; Kūno „išorėje“, esančioje šalia, virš arba už jo; tavo akys užmerktos, tu negali jų atidaryti ir jautiesi tarsi plūduriuoji.
Fiziniai simptomai ... Gali pasireikšti vienas ar daugiau iš šių simptomų: praleistas širdies plakimas, skausmas krūtinėje, hiperventiliacija, gerklės suveržimas, pasunkėjęs kvėpavimas, padažnėjęs pulsas, užspringti pojūčiai, pykinimas, jautrumas šviesai, matymas tuneliuose, pablogėjęs regėjimas, alpimas, apsvaigimas, mieguistumas, smeigtukai ir adatos, viduriavimas, drebulys / drebulys, vietinis slėgis, deginimo pojūtis skrandyje, pilvo skausmas, akių deginimas, triukšmo netoleravimas, laikinas paralyžius, karštos bangos, paraudimas veidas, šaltis.
Kvėpavimas... Viena iš šių: seklus kvėpavimas, greitas [2–3 įkvėpimai / sek.].
Kitos ... Gali patirti vieną ar daugiau iš šių būdų: „vidinių“ šviesų matymas, „vidinių“ garsų girdėjimas, spontaniškas fizinis trūkčiojimas.
Po
Fiziniai simptomai ... Gali pasireikšti vienas ar daugiau iš šių būdų: pykinimas, drebulys / drebulys, galvos skausmai, depresija, jautrumas šviesai, pablogėjęs regėjimas, viduriavimas, šalčio pylimai.
Kvėpavimas... Vienas iš šių: ilgas, lėtas ir gilus arba negilus (normalus įkvėpimo greitis arba labai greitas [2–3 įkvėpimai / sek.).
Nuolatinis
Energija jaučiama ... „skruzdėlės nuskaito“ jutimas per kūną; ledo šalčio pojūtis per kūną; niežėjimo pojūtis per kūną; virpėjimo pojūtis per kūną; tirpimo pojūtis; šliaužiantis pojūtis.
Atsiribojimas ... Gali patirti vieną ar kelis iš šių dalykų: „liudytojas“ to, kas su jumis vyksta; Kūno „išorėje“, esančioje šalia, virš arba už jo; tu ir tavo aplinka neatrodo tikra; patirti regėjimo pojūtį, kai nejudantys objektai juda; jaučiatės tarsi plūduriuodami.
Fiziniai simptomai ... Gali pasireikšti vienas ar daugiau iš šių būdų: sunku miegoti, nėra susikaupusi, skauda kaklą, atsiranda didelis išsekimas, apetito kaita, depresija, pilvo skausmas, virškinimo problemos, karštas pliūpsnis, mieguistumas, alpimas, apsvaigimas, vietinis spaudimas, prakaitavimas naktį, drebulys / drebulys, galvos skausmai, apatinės nugaros dalies skausmai, nugaros skausmai, išialgija, rankų ir kojų tirpimas, migrantai nepaaiškinami kūno skausmai, pasikartojantys dubens skausmai, nepaaiškinami bėrimai, lėtiniai / laikini skausmai visi per kūną.
Kitos ... Gali atsirasti vienas ar daugiau iš šių pojūčių: jutimo jautrumas
Nerasta jokios konkrečios neaptiktos panikos priepuolio priežasties.
Kitas: Simptomai grynai fiziniai ..
~ visi straipsniai apie nerimo įžvalgas
~ nerimo-panikos bibliotekos straipsniai
~ visi straipsniai apie nerimo sutrikimus
