Paauglių savižudybė: ar jaučiate savižudybę? Kas dabar?
Mintis apie paauglių savižudybes nėra neįprasta vienu ar kitu metu. Amerikos savižudybių asociacijos duomenimis, 2011 m. 15,8% vidurinių mokyklų studentų rimtai svarstė apie savižudybę per pastaruosius 12 mėnesių.
Savižudybė paaugliams į absoliučiai reikia žiūrėti rimtai, nes tais metais savižudybė buvo antra pagrindinė jaunų žmonių (15–24 metų amžiaus) mirties priežastis. Paauglys gali jausti savižudybę dėl įvykių mokykloje, pavyzdžiui patyčios arba žemi pažymiai, problemos namuose, tokios kaip skyrybos ar neigiami santykiai su tėvu, arba asmeninės problemos, tokios kaip santykių nutrūkimas. Būdamas lesbietis, gėjus, biseksualus ar transseksualus yra dar vienas savižudybės jausmo rizikos veiksnys. Paauglių savižudybės taip pat gali būti susijusios su paauglių psichikos ligomis, tokiomis kaip depresija, nerimas, an valgymo sutrikimas, bipolinis sutrikimas ar kiti.
Nors savižudybės jausmas gali atrodyti nepaprastai, yra vilties ir yra išteklių, į kuriuos galite kreiptis, nesvarbu, kas gali nutikti jūsų gyvenime.
Jei galvojate apie savižudybę, nedelsdami paskambinkite Nacionalinei savižudybių prevencijos tarnybai telefonu 1-800-273-8255. Profesionalai gali su jumis kalbėtis 24 valandas per parą, septynias dienas per savaitę.
Paauglių savižudybių jausmai
Paauglių savižudybės yra bauginantis dalykas ir gali sukelti bejėgiškumo, beviltiškumo, įniršio, įstrigimo jausmą ar net aplinkinių naštą. Be to, paauglys taip pat gali susidurti su depresijos ar nerimo jausmais, susijusiais su lydinčia psichine liga. Šie jausmai gali būti labai skausmingi ir bauginantys. Paaugliai gali kreiptis į narkotikus ir alkoholį, kad įveiktų šiuos jausmus.
Ką daryti su paauglių savižudybės jausmais
Svarbus dalykas, kurį reikia padaryti, jei jaučiatės savižudiškai ir esate paauglys, - tai pasakyti suaugusiajam. Tai gali būti tėvas, gydytojas, mokytojas ar mokyklos patarėjas. Visi šie žmonės yra už jus ir nori padėti. Ir atminkite, jei pirmas asmuo, su kuriuo kalbatės, nesuteikia jums reikalingos pagalbos, pasakykite tol, kol gausite pagalbą, nes jums nereikia gyventi dėl skausmingų paauglių savižudybės jausmų. Jie gali ir padaryti, ir darosi geresni.
Savižudžiams paaugliams gali padėti terapija, psichiatrinis įvertinimas ir gydymas ar net stacionarinė programa sunkesniems atvejams.
Kol gausite šią profesionalią pagalbą, taip pat galite padėti sau, kai tik įmanoma, gauti šeimos ir draugų palaikymą bei šviesti save apie savo situaciją. Galite apsilankyti tokiose svetainėse kaip:
- Tu svarbus - svetainė, kurioje kalbama apie sunkias problemas, su kuriomis gali susidurti paaugliai, ir kuria siekiama užkirsti kelią savižudybei.
- Trevoro projektas - organizacija, skirta užkirsti kelią savižudybėms lesbiečių, gėjų, biseksualų, transseksualų ir apklausų metu. Jie taip pat teikia pokalbių paslaugą ir specialią liniją, prieinamą 24 valandas per parą, septynias dienas per savaitę, 1-866-488 = 7386.
- „Mindyourmind“ - svetainė, skirta paaugliams šviesti apie psichinę sveikatą ir skatinti gerą psichinę sveikatą paaugliams.
Kitas: Kur gali kreiptis į savižudžius paaugliai?
~ visi straipsniai apie savižudybes
