Savižudybė: nereikia įspėti apie jos sprendimą nutraukti savo gyvenimą

Atsitiktiniam stebėtojui Kaitlin atrodė gerai susidorojusi su savo draugo mirtimi. Dauguma žmonių nežinojo, kad Kaitlin, kurios vardas buvo pakeistas siekiant apsaugoti jos anonimiškumą, buvo gana aktorė. Tuštuma ir ji depresija valgydavo prie jos, tačiau ji nustatė, kad ryški šypsena ir retkarčiais esanti „Man viskas gerai“ atgrasė įtariamąjį nuo smalsumo. Dėl per didelio svorio netekimo ji sukėlė keletą nelengvų draugų pokštų, tačiau nežinodami, ką daryti, jie tikėjosi, kad tai tik etapas ir praeis.

To nepadarė. Kaitlino protingumo ir sveikatingumo sienos pamažu blogėjo ir devyniais mėnesiais po jos draugo mirties smuko baisus finalo aidas.

Jokio įspėjimo

Kaitlin, kaip ir daugelis kitų savižudybių aukų, nedaug iš anksto numatė savo sprendimą nutraukti savo gyvenimą. Nors daugeliu atvejų šeimos nariai ir draugai gali pastebėti pasikeitusį elgesį, užuominos aukai duoda ilgai atsitraukimo ir depresijos užuomazgos bei nuoširdžios pastabos apie savižudybę - dažnai tampa akivaizdžios tik po to vėlai.

Ligų kontrolės ir prevencijos centrai skaičiuoja, kad kiekvienais metais apie 5000 jaunų žmonių patiria didelę neviltį ir skausmą bei nusižudo. Tai yra maždaug 5,5 iš 100 000 žmonių iki 25 metų amžiaus. Jaunų baltųjų vyrų savižudybių procentas yra didžiausias, tačiau jaunų juodaodžių vyrų procentas didėja krituliai. Dar daugiau paauglių bando save nužudyti. Nors šie skaičiai yra stulbinantys, dar labiau šokiruoja tai, kad galbūt pažįstate žmogų, kuris svarsto šią beviltišką išeitį.

Ko ieškoti

Kaip tu žinai?

Laikoma, kad kiekvienas, bandęs anksčiau nusižudyti, bando dar kartą. Visus, kalbančius apie savižudybę ar mirtį, reikėtų vertinti rimtai, ypač jei tai paskatinti gali tokie įvykiai kaip Kaitlino vaikino mirtis.

Kiti požymiai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra: staigūs asmenybės ar nuotaikos pokyčiai, staigi laimė iškart po ilgos sunkios depresijos; ekstremalūs valgymo ir miego pokyčiai; pasitraukimas iš draugų ir veiklos ar abejingumas dreifuojančioms draugystėms; piktnaudžiavimas narkotikais; ir atiduodant brangų turtą.

Rūpinimasis sunkiai depresija sergančiu asmeniu gali pakeisti jo požiūrį į gyvenimą. Atminkite, kad bandymas nusižudyti yra ne bandymas baigti gyvenimą, o skausmas. Jei žmogus žino, kad kažkas juo rūpinasi ir nori, kad jis gyventų, jis gali pamatyti viltį to, kas, jo manymu, buvo niūri ateitis.

Kreipkitės patarėjų, mokytojų ar tėvų pagalbos. Su kiekvienu pasirinkimu jūs rizikuojate. Jūsų draugas gali supykti, kad paėmėte reikalus į savo rankas ir pasikonsultavote su suaugusiaisiais, tačiau laikas gydo, o likusį gyvenimą turėsite atsigriebti. Jei ne, likusį gyvenimą turėsite jausti didžiulę kaltę, kad neprisiėmėte tokios mažos rizikos išgelbėti draugą.

Prisidėjo Seo Hee Koh

Kitas: Gydyti depresija sergančius vaikus
~ depresijos bibliotekos straipsniai
~ visi straipsniai apie depresiją