Mano psichinės ligos atskleidimas: kiekviena situacija yra skirtinga
Man buvo diagnozuota šizoafektinis sutrikimas ankstyvame 20-ies dešimtmetyje, ir nuo tada sulaukiau daug įvairių reakcijų, kai atskleidžiau savo psichinę ligą. Daugelis žmonių palaiko. Kiti smalsūs. Kartais susiduriu psichinės sveikatos stigma. Rašymas „HealthyPlace“ reiškia, kad mano diagnozė yra visiems matoma. Man su tuo viskas gerai, nes noriu padėti ir kovoti su stigma. Tačiau kasdieniniame gyvenime aš renkuosi, kam noriu papasakoti, o kada noriu jiems papasakoti. Čia yra keletas gerų, blogų ir negražių patirčių atskleidžiant mano psichinės ligos diagnozę, nebūtinai tokia tvarka.
Du neigiami potyriai, atskleidžiantys mano psichinę ligą
Mano psichikos ligos diagnozės atskleidimas man ne visada sekėsi. Pusantrų metų buvau susitikęs su savo verslo mentoriumi, kai anksčiau šiais metais jis sužinojo apie mano diagnozę. Jis spaudė mane informacijos ir ji išėjo. Niekada neplanavau jam pasakyti. Buvau piktas ir paskutinis mūsų susitikimas pasijuto tikrai nepatogiai. Aš visada norėjau, kad mūsų laikas kartu būtų sutelktas į savo grafikos verslą ir norėjau, kad jis mane rimtai suvokia. Nors paprastai esu labai atviras apie savo psichinę ligą, tai neturi nieko bendra su mano, kaip dizainerės, darbu.
Aš kažkada buvau iškritusi su buvusia kambario drauge, kuri pasinaudos mano diagnoze, kad mane įžeistų. Jau nuo pirmos dienos aš labai laukiau savo psichinės ligos. Jaučiau, kad tai būtina, nes mes gyvensime kartu. Jis visada sakydavo, kad niekas niekada nepatikės mano istorijos puse dėl mano ligos.
Mano psichinės ligos diagnozės atskleidimas kaip bendraamžių palaikymo specialistui
Paskutiniame mano darbe kaip bendraamžių palaikymo specialistas, mano kolegos žinojo apie mano psichinę ligą dar neprasidėjus. Aš buvau ten, kad pasidalinčiau savo istorija, kad palaikyčiau ir padrąsinčiau klientus. Tai buvo labai tinkama vieta būti atvirai, ir aš jaučiau, kad mano patirtis buvo naudinga. Vis dėlto buvau sukrėstas dėl to, kiek stigma dalijasi išsilavinę psichinės sveikatos darbuotojai. Labai apgailestauju, kad daugiau nekalbėjau su savo bendradarbiais.
Teigiama patirtis atskleidžiant mano, kaip menininko, psichinę ligą
Pateikdama savo psichikos ligos diagnozę, turėjau daug neigiamos patirties, tačiau buvo ir keletas teigiamų. Aš nebūčiau net menininkas, jei niekada nesiekiau mano psichinės ligos gydymas. Mano pirmos pasveikimo dienos buvo gerai užfiksuotos piešiniais ir paveikslais. Sąžiningai pasidalinus savo istorija per meną, kilo diskusijų daugelyje parodų. Tai buvo mano būdas kovoti su stigma. Jaučiau, kad mano piešiniai ir paveikslai kartu su savo istorija suteikė svečiams žvilgsnį į tai, ką iš tikrųjų patinka patirti psichozė ir nuotaikos simptomai.
Per pastaruosius kelerius metus įgyta patirtis verčia mane galvoti apie tai, kur ir kada atskleisti mano psichinę ligą yra naudinga. Mano komforto lygis keičiasi kiekvienoje situacijoje. Visada atminkite, kad jūsų liga yra jūsų reikalas ir jūs pats nusprendžiate, kada ir kur atskleisite diagnozę, ar net norite ją iš viso atskleisti. Visada būkite saugūs ir darykite tik tai, kas jums patogu, kai reikia atskleisti psichinių ligų diagnozę.
