Mitai ir klaidingos nuomonės apie valgymo sutrikimus

Tėvams, sveikatos specialistams ir pedagogams

Toliau pateikiami faktai, kurie padės išvengti vaiko, studento, paciento ar mylimo žmogaus valgymo sutrikimų ar disfunkcijų, jas pašalinti arba gydyti.

Mitai apie sveiką mitybą

• Maistas penimas.
• Riebalai yra nesveiki organizmui.
• Dietos laikymasis ir maisto ribojimas yra geriausias būdas numesti svorio.
• Gerai praleisti valgį.
• Pusryčių niekas nevalgo.
• Maisto pakaitalai, tokie kaip „Power Bars“ ir „Slim Fast“, yra tinkami pakeisti maistą.
• Maitinimą tėvai turi patiekti, o ne valgyti.
• Pratimai gali išlaikyti žmogų liekną ir tinkamą. Niekada negalima persistengti dėl gero dalyko.
• Būti riebiu yra nesveika, nelaiminga ir nepatrauklu. To reikia vengti bet kokia kaina.
• Valgymas be riebalų yra sveikas esant valgymo sutrikimams.
• Maistas yra viskas, ką dedate į burną valgymo metu.

Mitai apie valgymo sutrikimus

• Kartą anoreksikams, visada anoreksikams. Kaip ir alkoholizmas, valgymo sutrikimai neišgydomi.
• Žmones, sergančius anoreksija, lengva nustatyti. Jie yra pastebimai liesi ir nevalgo.
instagram viewer
• Kai anoreksikė pasiekia normalų svorį, ji pasveiksta.
• Valgymo sutrikimas reiškia valgymą per mažai arba per daug.
• Tėvai yra jų vaiko valgymo sutrikimo priežastis.
• Valgymo sutrikimai pasireiškia tik paauglėms mergaitėms.
• Žmonės numeta svorio naudodami vidurius laisvinančius ir diuretikus.
• Gali būti pasikliauti gydytojais, norint išsiaiškinti ir diagnozuoti valgymo sutrikimą.

Dalykai, kuriuos reikia žinoti apie vaikus, kuriems gresia valgymo sutrikimai

• Iš šiuo metu daugiau nei 10 milijonų amerikiečių, kenčiančių nuo valgymo sutrikimų, 87 procentai yra vaikai ir paaugliai iki dvidešimties metų.
• Vidutinis valgymo sutrikimų amžius sumažėjo nuo 13–17 metų iki 9–12 metų.
• Neseniai atliktame tyrime cituojamos jaunos merginos, teigiančios, kad jos norėtų sirgti vėžiu, prarasti abu savo tėvus ar išgyventi branduolinį holokaustą, o ne būti riebios. 81% 10 metų amžiaus žmonių bijo būti riebūs.
• JAV sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamento darbo grupė praneša, kad 80 proc. 3–6 klasių mergaičių susirūpinimas dėl kūno atvaizdo ir nepasitenkinimas savo išvaizda. Iki mergaičių, pasiekusių 8-ą klasę, 50% jų laikėsi dietų, sukeldamos valgymo sutrikimų ir nutukimo riziką. Iki 13 metų 1% žmonių pranešė apie savaiminį vėmimą.
• 25% pirmųjų klasių moksleivių prisipažįsta laikęsi dietos.
• Statistika rodo, kad vaikai, kurie laikosi dietos, turi didesnį polinkį tapti antsvorio turinčiais suaugusiaisiais.
• Vaikų nutukimas yra visų laikų aukščiausias reiškinys - šiandien Amerikoje kenčia penki milijonai vaikų, o dar šeši milijonai - ant gaktos.
• Ankstyvas brendimas ir kartu vykstantys kūno pokyčiai tapo pagrindiniu valgymo sutrikimų atsiradimo rizikos veiksniu. Normalu ir iš tikrųjų būtina, kad mergaitės lytinio brendimo metu priaugtų 20 procentų savo riebalų.
• Per pastarąjį dešimtmetį vyrų, turinčių valgymo sutrikimų, skaičius padvigubėjo.
• Iki penkerių metų tėvų, kenčiančių nuo valgymo sutrikimų, vaikai dažniau pasireiškia valgymo sutrikimais, verkšlenimu ir depresija.
• Paaugliams, turintiems valgymo sutrikimų, iš esmės padidėja nerimo sutrikimų, širdies ir kraujagyslių simptomų, lėtinių, rizika nuovargis, lėtinis skausmas, depresiniai sutrikimai, infekcinės ligos, nemiga, neurologiniai simptomai ir bandymai nusižudyti ankstyvuoju laikotarpiu pilnametystės.
• 692 paauglių mergaičių tyrimas parodė, kad radikalios svorio metimo pastangos lemia didesnį svorio augimą ateityje ir didesnę nutukimo riziką.
• Jūsų mažamečio vaiko mitybos sutrikimai gali kilti dėl nerimo, priverstinio elgesio ar vaiko mėgdžiojant svarbius suaugusiųjų pavyzdžius. Paauglių ir suaugusiųjų valgymo sutrikimus lemia kontrolės, tapatybės, savigarbos, susidorojimo ir problemų sprendimo problemos
• 50% Amerikos šeimų nesėdi kartu valgyti vakarienės.

---

Dalykai, kuriuos reikia žinoti apie valgymo sutrikimus ir jų poveikį

• Žmonių, turinčių valgymo sutrikimų ir subklinikinių valgymo sutrikimų, skaičius yra trigubai didesnis nei sergančiųjų AIDS.
• Valgymo sutrikimai yra labiausiai mirtini iš visų psichinės sveikatos sutrikimų, kurie nužudo ir pakenčia nuo šešių iki 13 procentų jų aukų.
• Didesnis ištekėjusių ir profesionalių moterų skaičius per dvidešimt, trisdešimt, keturiasdešimt ir penkiasdešimtmečių žmonių kreipiasi pagalbos dėl valgymo sutrikimų, kuriuos jos slapta kankino dvidešimt ar trisdešimt metų. Valgymo sutrikimai neapsiriboja jaunimu.
• Sutrikęs valgymas siaučia mūsų visuomenėje. Šiandien Amerikos koledžų miesteliuose nuo 40 iki 50 procentų jaunų moterų yra nevalgomos.
• Osteopenija būdinga paauglėms mergaitėms, sergančioms nervine anoreksija. Nustatyta, kad nepaisant pasveikimo daugiau nei vienerius metus, paauglių mergaičių, sergančių AN, kaulų mineralų kaupimasis silpnas, o sveikų mergaičių - greitas kaulų kaupimasis.
• Neseniai atliktame tyrime nustatyta, kad estrogenas-progestinas nepadidino KMT, palyginti su standartiniu gydymu. Šie rezultatai abejoja įprasta praktika skirti pakaitinę hormonų terapiją, siekiant padidinti kaulų masę anorexia nervosa metu.

Tėvystės problemos

• Daugelis tėvų baiminasi, kad sąžiningai įsikišdami į savo vaiką apie maistą ir valgymą, jie gali pabloginti reikalus arba prarasti vaiko meilę. Jie jaudinasi, kad gali pakenkti vaiko privatumui ir išsiugdyti savarankiškumą, kai imasi priemonių ištaisyti valgymo problemą. Tėvai turi pripažinti, kad problemos negalima išspręsti, kol ir kol ji nebus nustatyta ir susidurs.
• Kai kurie sveikatos priežiūros specialistai mano, kad tėvai nepriklauso nuo to, ar vaikas gydo valgymo sutrikimus. Specialistai nerimauja dėl atskyrimo / individualizacijos ir vaiko privatumo apsaugos klausimų, kuriuos jie dažnai aklai akivaizdoje poreikis mokyti ir nukreipti tėvus į šeimos terapijos procesą, kad jie taptų savo vaiko auklėtojais, palaikantys pasveikimą pastangų. Sėkmingiausias atskyrimas vyksta per sveiką klijavimą.
• „Anoreksijos strategija: šeima kaip gydytojas“ - „Kai paauglei mergaitei išsivysto anoreksija, ekspertų komanda Paprastai ji prisiima normalų svorį, o tėvai stovi ant nuošalyje... Terapijos tikslas - sutelkti visą šeimą į kovą su valgymo sutrikimais. “Dr. Jamesas Lockas, Stanfordo medicinos mokyklos psichiatrijos docentas. „The New York Times“; 2002 m. Birželio 11 d.
• Per daug ar per mažai tėvų apribojimų, nustatytų per augančius metus, iš vaikų atimama galimybė įsitraukti į kontrolę, kurios jiems reikia, kad galų gale išmoktų reguliuoti save. Šie vaikai gali kompensuoti valgymo sutrikimą; gamta bjaurisi vakuumu.

Kitas:Per daug mankštinantis: kas atsitinka, kai mankšta per toli?
~ valgymo sutrikimų biblioteka
~ visi straipsniai apie valgymo sutrikimus