Ar tai žodinis piktnaudžiavimas, ar kažkas kita?

Kai santykiaujate, gali būti sunku pasakyti: ar tai žodinė prievarta, ar kažkas kita? Laikui bėgant, kiekvienas santykis užmezga unikalų dialogą, kurį jūs dalijatės su savo partneriu - a bendravimo stilius jūs abu suprantate. Bet kas atsitinka, kai Žodinis smurtas įsiterpia į tą dialogą? Ar tai unikali meilės kalba, ar tai žodinė prievarta? Tai buvo kova, su kuria susidūriau įvairiomis formomis per savo ilgiausius savo santykius.

Ar tai verbalinis piktnaudžiavimas ar sveikas dalyvavimas?

Esu patyrusi daug akimirkų, kai turėjau nuspręsti, ar mano partnerio įsitraukimas buvo sveikas, ar per didelis. Pavyzdžiui, galima paklausti, kas dalyvaus susirinkime, į kurį vyksiu, ir paprašyti pasidalyti mūsų telefono vietomis. Gali būti tiksli linija tarp to, kas priimtina, ir to, kas laikoma turima, tačiau geriausias būdas nuspręsti yra tai, kaip jis priverčia jaustis.

Mano santykiuose buvo akivaizdu, kad dalijimasis savo buvimo vieta buvo naudojamas tik kritiniais atvejais, taigi, nors tai buvo galima laikyti turimu, tai manęs netrukdė. Tačiau kai jis paklausė, kuris kiekvienas numatytas svečias dalyvaus susibūrime su mano draugais, tai mane nuliūdintų, nes jis panašus į

trūksta pasitikėjimo. Aš tai sužinojau ribos priklauso nuo jūsų santykių pobūdžio, o svarbiausia, kad jūs abu jaustumėtės patogiai bendraudami.

Ar tai žodinis priekabiavimas, ar šmeižtas?

Kita jautri sritis man buvo humoro tema. Aš esu jautrus žmogus ir linkęs priimti dalykus asmeniškai. Tačiau būdamas jautrus, tai automatiškai nesinaudoja; buvo daug kartų, kai mano partneris kirto linijas, kurios įžeis bet ką. Tai buvo anekdotai apie mano šeimą, karjeros kelią ar fizinę išvaizdą. Sužinojau, kad linija buvo peržengta, kai jo humoras buvo sutelktas į mano nesaugumo temas, o ne geraširdiškus juokelius “(„Kai žodinė prievarta užmaskuota kaip pokštas").

Jam pasidarė lengva kaltinti mano nusivylimą mano jautrumu, jei aš su juo kovojau ar verkiau, o tai buvo sunku kad galėčiau ginčytis prieš tokias akimirkas, nes neturėjau visiškai aiškaus savo ar savo įvaizdžio lūkesčius. Tačiau pasibaigus santykiams supratau, kad tos pastabos buvo manipuliuojamos, nepaisant mano jautrumo lygio.

Ar tai žodinis piktnaudžiavimas, ar nerealūs lūkesčiai?

Kai aš pradėjau gyventi su savo partneriu, tai buvo ne tik dėmesys mūsų romantiškam bendravimui; mes gyvenome užimtus gyvenimus, kurie egzistavo aplinkui ir susipynė mūsų romantiškuose santykiuose. Tačiau sužinojau, kad gyventi kartu reiškia palaikymą ir nuobodžiomis, grubiomis įprastinio gyvenimo dienomis.

Mano partnerį mažiau domino tos akimirkos, kai norėjau pakalbėti apie mano nekenčiamą darbą ar kovą, kurią turėjau su savo draugu, nei jis buvo apie pokalbius, tiesiogiai susijusius su juo. Atrodė, kad jis suskirstė į temas ir atkreipė mažai dėmesio ar užčiaupė mane, kai norėjau kalbėti apie dalykus trukdau man gyvenime, sakydamas, kad turiu „palikti savo problemas prie durų“, nes kai jis buvo namuose, jis norėjo lemtis. Jis privertė mane jausti, kad tai nėra tinkama patirti neigiamos emocijos jaukiai, kokie buvo ir mano namai. Galvojau, gal aš toks būdamas per daug reikalingas.

Žvelgdamas į praeitį, matau, kad mūsų partnerystė neturėjo būti padaryta į pauzę, kol mes patyrėme savo problemas, ir turėjo būti stengiamasi palaikyti vienas kitą kaip asmenis, kai išgyvenome unikalias kliūtis gyvena.

Tai, ko išmokau iš žodinio priekabiavimo, kuris atrodė kaip meilė

Aš labai atsitraukiau nuo šių santykių, svarbiausia buvo pasiekti aiškumą apie tai, ko tikiuosi iš santykių ir pasitikėjimo tuo, kad ateityje teikiu prioritetą santykiai. Joks santykis nebus tobulas, tačiau pasitikėjimas, gerbimas ir išklausymas dabar yra standartiniai mano partnerių lūkesčiai ir Aš raginu įsiklausyti į save per visus savo santykius, kad atrastumėte lūkesčius, kurių esate verti, ir teikiate prioritetus juos.

Taigi kaip nuspręsti, ar tai yra žodinė prievarta, ar ne?