„Aš nesu mano ADHD diagnozė“

Aš nesuvoktas genijus. Arba taip man patinka galvoti. Kartais reikia šiek tiek pranašumo, kad mane suprastų tos dienos, kai, atrodo, aš nieko nesugebanti pasidaryti progresas arba jaučiuosi kaip nesėkmė. Aš nesu tas sutrikimas, sakau sau. Mano smegenys veikia geriau nei vidutiniškai. Jei kiti to nemato, tai yra jų problema.

Tai, be abejo, yra egoistinis mąstymas ir, nors ir leidžia geriau jaustis, nepadeda man atlikti savo darbo. Bet ar tai taip toli? Galų gale, dvi vietos, kuriose greičiausiai rasite suaugusiųjų, turinčių dėmesio stokos sutrikimą (ADHD), yra aukščiausiose vietose lyderystė - vizionieriai verslininkai, nuostabūs menininkai, superžvaigždžių pramogų pasaulio atstovai - ir ant mūsų tautos sofų, bedarbiai ir nusivylęs. ADHD gali būti didžiulis pranašumas, jei situacija yra tinkama. Deja, pasaulis kupinas klaidingų situacijų.

Man pavyko išvengti daugelio jų didžiąją dalį savo gyvenimo, nežinant kaip. Tačiau tai buvo labai neteisinga situacija - darbdavys staiga padarė radikalius mano darbo pakeitimus, pridurdamas administracinės užduotys ir daugybė smulkmenų - tai lėmė, kad man diagnozavo nepastebimo pobūdžio ADHD 36. Mane nustebino (ar tai ne hiperaktyvūs vaikai?), Tačiau skaitydama simptomų sąrašą vieni garsiai juokėsi, o kiti verkė. Aš būčiau galėjęs tą sąrašą surašyti.

Mano diagnozė padėjo man išsiaiškinti tinkamą darbo scenarijų - dabar esu pats savo viršininkas -, tačiau tai taip pat atnaujino mano kovą ieškant savo vietos pasaulyje. Aš visada jaučiau, kad gyvenu šiek tiek kitoje visatoje nei visos kitos, mano paties mažoji planeta, besisukanti ant ašies, pakreipta šiek tiek praeities Žemės link. Žinojimas apie mano ADHD padėjo man suprasti, iš kuriu planetos. Dabar aš stengiuosi geriau bendrauti su žemdirbiais.

Išmokau atspėti savo suvokimą, sustoti ir galvoti apie tai, ar išgirdau viską, ką kažkas man sakė, ir suvokiau, kaip buvo numatyta. Aš išmokau du kartus skaityti instrukcijas, sustabdyti save, prieš pradėdamas ką nors išpliurpti, tik norėdamas įsijausti į pokalbį, užduoti klausimus, užuot leidęs mano smegenims automatiškai užpildyti blankus. Triukšmingame restorane priklijuoju akis prie savo kompaniono lūpų ir bandau pagauti kiekvieną žodį, užuot klausęsis žmonėms prie kito stalo (kai sakau: „Negalėjau padėti tavęs perklausti“, turiu omenyje, kad tikrai negalėjau padėti tai).

[Nemokamas atsisiuntimas: nepaaiškinamas ADHD paaiškinimas]

Aš taip pat galvoju, kaip mėgautis gyvenimu savo gimtojoje planetoje ir kuo ja didžiuotis. Aš sužinojau, kad ADHD turintys žmonės turi didžiulę galią stebėti. Tai yra mūsų problemos dalis - mes stebime viską aplinkui, o ne tai, kas yra priešais mus. Tačiau tai darydami mes matome dalykus, kurių kiti pasigenda. Pasivaikščiojęs po gamtą aš esu tas, kuris pirmą kartą išgirsta dzeno skambutį arba pastebi mažą, keistą grybelį ar pastebi lokį šepečiu, o visi kiti eina pro jį.

Tam reikia ne tik paprastos tikrovės stebėjimo. Daugelis, turintys ADHD, gali rasti subtilų grožį ir vertę įprastuose dalykuose. Mes dažnai apibūdiname save kaip „visada nuobodų“, bet aš nemanau, kad tai tiek nuobodulys, kiek dideli lūkesčiai dėl kiekvienos smulkmenos pasaulyje, kuriame pilna įspūdingų dalykų.

Dabar turiu drąsos vertinti ir naudoti ir kitas stipriąsias puses, pavyzdžiui, sugebėjimą pamatyti didelį vaizdą ir viską susitvarkyti pagal savo grafiką - tai paprastai reiškia produktyvų pertraukimą tarp ilgų laikotarpių niūrus. Aš labiau įsitikinęs, kad dirbu savarankiškai, darau tai, kas man gerai, ir darau savo karjerą, užuot modeliavęs ją visiems. Dabar esu laisvai samdomas rašytojas / amatininkas / pavaduojantis mokytojas - ir aš tik ką pradėjau.

Mūsų būklės terminas vis dar vystosi. Gydytojai pirmiausia tai pavadino „morbinės kontrolės morbidiniu defektu“ (tai man kartais tinka). Kurį laiką tyrėjai manė, kad tai smegenų pažeidimas, ir pavadino ją „minimalia smegenų disfunkcija“. ADD tapo oficialiu terminu 1980 m., 1994 m. - ADHD. Tačiau nemanau, kad procesas dar pasibaigė. Naujais tyrimais ieškoma sąsajų su kitomis ligomis, tokiomis kaip autizmas, ir plečiamas supratimas, kas sukelia ADHD ir kas tai yra. Kai tyrėjai pradeda suvokti visą ADHD teikiamų dovanų asortimentą, manau, kad jie vėl ieškos naujos etiketės.

Ar galiu pasiūlyti „nesuprastą genijų“?

[Nugalėk nuobodulį ir gauk daugiau dalykų, padarytų šiandien]

Atnaujinta 2019 m. Vasario 19 d