Kai ADHD atitinka SAT

Nesvarbu, ar tai SAT, PSAT ar ACT, standartizuoto testo atlikimas yra aukšto slėgio situacija kiekvienam studentui. Bet tiems, kurie turi ADHD ar mokymosi negalią, šie testai yra ypač sunkūs.

Standartizuoti testai skiriami ilgą laiką su labai mažomis ir labai trumpomis pertraukomis - ne visai tikslus ADHD studento sėkmės receptas. Vis dėlto yra būdų pasiruošti.

Praktika panašioje aplinkoje

Vieta, kur bus atliekamas jūsų standartizuotas testas, tikriausiai bus kupina blaškymo: kito studento čiaudulys ar kosulys, popierius rūksta, proktorius negailestingai sustingsta, jau nekalbant apie kvietimą iš langas.

Ausų kištukai gali padėti (įsitikinkite, kad įdėkite juos po to, kai proktorius davė instrukcijas atlikti testą). Tačiau geriausias pasiruošimo būdas yra praktikos testai panašioje aplinkoje, pavyzdžiui, gausioje kavinėje ar pagrindiniame mokyklos bibliotekos kambaryje. Tai leis jums priprasti dirbti blaškomoje aplinkoje prieš jūsų tikrąją datą.

Perskaitykite tik tai, ko jums reikia

Skaitymo supratimo fragmentai paprastai būna ilgi ir pilni nereikalingos informacijos. Venkite susikaupti skaitydami tik pirmus ir paskutinius kiekvienos pastraipos sakinius. Tai suteiks jums bendrą idėją ir paruoš jums atsakyti į klausimus pagrindinėmis temomis.

Jei turite klausimų dėl konkrečių žodžių ar eilučių, raskite juos ištraukoje ir perskaitykite aplink juos esantį tekstą. Retai yra toks klausimas, kai reikia žinoti daugiau nei kelias teksto eilutes vienu metu, ir toks požiūris leidžia sutelkti dėmesį tik į svarbią informaciją.

Prieš rašydami suplanuokite savo esė

Žmonės, vertinantys SAT, užtruks tik keletą minučių, kad įvertintų jūsų disertaciją, patvirtinančius teiginius ir išvadą, todėl labai svarbu, kad jūsų rašinys atitiktų tradicinę struktūrą. ADHD studentams gali būti sunku organizuoti savo mintis, tačiau jei turite omenyje savo disertaciją ir bent du įrodymų taškus prieš tai Kai pradedate rašyti, mažiau tikėtina, kad atsiribosite nuo argumentų, kuriuos bandote pateikti.

Be to, kad rašinys yra įprasto formato, įsitikinkite, kad jūsų rašinyje naudojama tinkama gramatika ir žodynas. Negaiškite laiko bandydami sužavėti žodžiais, net nežinote, kaip rašyti. Laikydamiesi pažįstamos kalbos, pašalinate kitą blaškymąsi ir suteikiate daugiau laiko susitelkti į savo esė struktūrą.

Palikite laiko dar kartą patikrinti

Kiekvieną bandymo skyrių reikia atlikti per nustatytą laiką, todėl padėkite ant savo stalo laikrodį, kad padėtumėte susikaupti. Per daug studentų, ypač turinčių problemų dėl impulsyvumo, neturi įpročio tikrinti ir peržiūrėti savo darbo. Bet tik vieną jūsų rašinio apžvalgą pavyks pastebėti rašybos ir gramatines klaidas, kurios gali sumažinti jūsų balą.

Kitiems skyriams padalinkite turimą minučių skaičių iš klausimų skaičiaus; jei praleidžiate daugiau nei nurodytas laiko tarpas, jūs arba permąstote klausimą, arba tiesiog nežinote atsakymo. Jei galite pašalinti vieną ar kelis atsakymus, atspėkite ir pereikite prie kito klausimo.

Atnaujinta 2017 m. Rugsėjo 27 d