Ar jūsų darbas tinka jums?
Jei jums patinka darbas, kurį darote dabar, bet kyla problemų dėl darbo aplinkos ar jūsų bendradarbiai, apsvarstykite galimybę apsižvalgyti savo dabartiniame lauke, kad įmonė priimtų labiau jūsų darbo vietą poreikiai. Iš esmės jūs ieškote įmonės, kuri būtų lanksti ir atvira dialogui, kur turėtumėte šiek tiek laisvės susitarti dėl savo aplinkos, grafiko ir darbo įpročių.
Jei jums sunkiai sekasi dėl to, kad jis paprasčiausiai nedomina jūsų darbo, arba jūsų darbas kelia pernelyg daug streso, gali tekti pagalvoti apie lauko keitimą.
Žinoma, kiekvieno idealus darbas yra skirtingas. Bet šios gairės gali jums padėti ieškant tobulo tinkamumo:
[Nemokamas atsisiuntimas: 20 klausimų, kaip išsiaiškinti jūsų karjeros reikalavimus]
- Išvardinkite savo stipriąsias ir silpnąsias puses. Pagalvokite apie visus jūsų atliktus darbus. Išvardykite kiekvieno darbo, kurį atlikote, aspektus, taip pat sritis, kuriose jums sekėsi ne taip gerai. „Svarbiausia būti tikroviškam“, - sako Nadeau. „Kai kurie žmonės yra taip pasiryžę įveikti savo sunkumus, kad jie laikosi netinkamo darbo. Jūsų pastangos bus geriau panaudotos, jei pasirinksite darbą, kuriame bus naudojamos jūsų stipriosios pusės. “
- Išanalizuokite mėgstamus ir nemėgstamus dalykus. „Aš turiu, kad mano klientai užrašytų viską, kas jiems patiko dėl skirtingų jų užimamų darbų, ir viską, ko jie jų nekentė“, - sako Kerchas McConlogue'as. „Ar jums patinka stovėti ant kojų? Bendravimas su visuomene? Dirbti vienas? “Išsiaiškindami, kurie darbo aspektai jums pakenkė, o kurios dalys jus sužavėjo, galite sudaryti savo idealaus darbo planą.
- Jei esate linkęs būti hiperaktyvus, ieškokite darbo, susijusio su fizine veikla - pardavimo ar aptarnavimo darbas, kuris neleidžia jums, pavyzdžiui, užsiimti lauke, pavyzdžiui, apželdinimas ar statyba.
- Jei pasirinksite savarankišką darbą ar dirbti su maža įmone, įsitikinkite, kad jūsų komandoje yra bent vienas asmuo, orientuotas į smulkmenas. „Žmonės, sergantys ADHD, turi būti atsargūs, ne rinkdami vienas kitą“, - sako Novotni. „Puiku dirbti su daugybe kūrybingų žmonių, tačiau jums reikia bent vieno žmogaus grupėje, kuris norėtų atsisėsti ir ploti per dokumentus ir kitus nuobodžius dalykus“.
[8 svajonių darbai žmonėms su ADHD]
Atnaujinta 2018 m. Liepos 31 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
