Apie pirmąją meilę, išdavystės traumą ir judėjimą toliau
Esu vienas iš daugelio žmonių, kurie mano, kad pirmoji meilė keičia gyvenimą. Deja, išdavystė sugadino mano pirmąją meilę, o dėl traumos man buvo sunku judėti toliau.
Pirmosios meilės reikšmė
Kas yra pirmoji meilė? Merriam-Webster žodyne tai apibrėžiama kaip „pirmasis žmogus, kurį romantiškai myli“.1
Manau, kad pirmoji meilė yra pirmieji romantiški santykiai, kuriuose tu myli, o ne tik kaip tavo partneris. Todėl tai nėra susižavėjimas ar įsivaizduojami santykiai ir yra daug prasmingesni už svaidymąsi. Taigi, nors turėjau daug simpatijų, nė vienas iš jų nevirto į santykius, nes nusprendžiau užrakinti savo širdį. Aš taip bijojau širdgėlos, kad užmezgiau santykius tik būdama 24 metų ir turėjau ketinimą susituokti. Šie santykiai netrukus peraugo į meilę, o po metų pažinties su partneriu susituokėme. Vis dar prisimenu euforiją, kai man pasisekė ištekėti už savo pirmosios meilės. Tada dar nežinojau, kad mano santuoka greitai subyrės.
Kas yra išdavystės trauma?
Pasirinkus terapiją, išdavystės trauma apibrėžiama kaip:
traumos tipas, susijęs su skausmu ir emociniu išgyvenimu, atsirandančiu, kai patikima institucija, mylimas žmogus ar intymus partneris pažeidžia kieno nors pasitikėjimą. Taip nutinka, kai asmuo ar organizacija, nuo kurios jūs priklausote, peržengia jūsų lūkesčius ir jus įskaudina. Sukeltos traumos dydis priklauso nuo smūgio. Jei jūsų automobilis atsiduria eisme, jūsų traumos lygis gali būti ne toks gilus, kaip jei sužinotumėte, kad jūsų 20 metų sutuoktinis palaiko romaną su jūsų geriausiu draugu.2
Buvęs vyras man patyrė išdavystės traumą, kai blogiausiu būdu sulaužė mano pasitikėjimą. Dėl teisinių priežasčių negaliu pasakyti, ką jis padarė. Galiu pasakyti tik tiek, kad jo nepagarbūs veiksmai staiga nutraukė mūsų santuoką ir sudaužė mano širdį į milijoną dalių. Išdavystės trauma nuo pirmosios meilės mane akimirksniu pavertė žmogaus kiautu. Mano santuoka nutrūko 2017 m. balandžio 9 d. ir net šiandien jaučiu didelį skausmą, kai artėja balandžio 9 d. Tai diena, kurią prisimenu, o ne dieną, kai išsiskyriau.
Kaip judėti toliau
Sunku įveikti išdavystės traumą, ypač jei tai pirmoji jūsų patirtis, o išdavikas yra jūsų pirmoji meilė. Atsižvelgiant į tai, kad patekau į šią kategoriją, turėjau gydytis ir gerti antidepresantus, kad išvengčiau netikėjimo miglos ir pereičiau prie pykčio. Man prireikė metų, kol išgyvenau penkios sielvarto stadijos ir net šiandien negaliu tvirtinti, kad visiškai pasveikau. Vis dar turiu dienų, kai negaliu patikėti, kad įvyko balandžio 9-osios įvykiai; Vis dar jaučiu, kad visa tai buvo blogas sapnas. Bet ačiū įžeminimo būdai, paprastai galiu greičiau ir be gedimų grįžti į realybę. Gudrybė yra vengti provokuojančių veiksnių, dirbti su meile sau ir išreikšti sunkius jausmus, o ne juos išpilstyti. Ir aš nesu superherojus, todėl jei galiu tai padaryti, tai padarysi ir tu.
Šaltiniai
Pirmosios meilės apibrėžimas. (2023). Į Merriam-Websterio žodynas. https://www.merriam-webster.com/dictionary/first%20love
Terapijos pasirinkimas. (2023). Išdavystės trauma: ženklai, pasveikimas ir pagalbos gavimas. Terapijos pasirinkimas. https://www.choosingtherapy.com/betrayal-trauma/
Mahevash Shaikh yra tūkstantmetis tinklaraštininkas, autorius ir poetas, rašantis apie psichinę sveikatą, kultūrą ir visuomenę. Ji gyvena tam, kad kvestionuotų susitarimą ir iš naujo apibrėžtų normalumą. Ją galite rasti adresu jos dienoraštį ir toliau Instagramas ir Facebook.
