„Sugrįžimo vaikai“: viduriniosios mokyklos metai

Vidurinės mokyklos metai gali būti sunkūs bet kuriam vaikui, tačiau tipiški tarpiniai klausimai patinka ugdyti socialinius įgūdžius namų darbai dažnai būna blogesni vaikui, turinčiam dėmesio stokos sutrikimą (ADHD), disleksiją ar kitus mokymosi sutrikimus.

Paimkite Zachary Nortoną, ikimokyklinio amžiaus ADHD mokinį, kuris trenkėsi į sieną šeštoje klasėje, kai padidėjo akademiniai reikalavimai ir pablogėjo jo socialinio susvetimėjimo jausmas. Jis visada kovojo su skaitymo supratimu, bet staiga jam pasirodė daug sudėtingesnis organizuoti ir atlikti rašymo užduotis. Bet šiam ADHD vaikui blogiausia buvo klasiokų patyčios ir erzinimas mokykloje.

„Buvo grupė vaikų, kurie negailestingai vadino jį„ krevetėmis “dėl savo dydžio ir atmetė kiekvieną kartą, kai bandė su jais pažaisti “, - prisimena jo mama Sally Norton, Norco kirpėja. Kalifornijoje. „Jis grįš namo ir pats apsipras. Aš girdėjau jį savo kambaryje pasakojančią sau, kaip jam niekada nebus gerai. Tai tiesiog sudaužė mano širdį. “

Viskas pasikeitė septintoje klasėje, kai Zachary mokėsi specialioje intervencijos klasėje, kurioje vaikai subūrė komandą, kad padėtų išspręsti vieni kitų problemas. Jis turėjo galimybę sužibėti - ir sužinojo, kad jis nėra vienintelis socialiai kovojantis asmuo. Jo mama taip pat padėjo naudodama namų ruošos strategijas, kurios padėjo daugeliui disleksija ar ADHD sergančių vaikų. Kai jis nesigilino į rašytinę medžiagą, ji

garsiai perskaitykite jam tekstą - ir jis lengviau pasisavino. Atrodė, kad Zacharijus atsitraukė nuo savo problemų ir ugdė kompetencijos jausmą.

Geros žinios yra tai, kad kiti vaikai, turintys ADHD, taip pat gali atšokti. Ir kad tu gali padėti. Kaip? Mokydamas savo vaiką būti atspariam, sako Robertas Brooksas, Ph. D., Harvardo medicinos mokyklos personalo psichologas ir Atsparių vaikų auginimas („McGraw-Hill“). Anot Brookso, atsparūs vaikai turi bendrų įgūdžių ir jausmų. Jie jaučiasi vertinami. Jie gali išsikelti tikslus ir įsijausti į kitus. Šie įgūdžiai ir jausmai padeda jiems pasisekti, kai dėl abejonės kitais gali būti nustumti kiti. Štai kaip galite pagerinti savo vaiko atsparumo kokybę.

1. Dėmesys jo stipriosioms pusėms

Atsparūs vaikai žino apie savo silpnybes, tačiau pažvelgia į juos ir sutelkia dėmesį į savo stipriąsias puses. Sunkiais laikais, kai jie erzinami ar neišlaikomi testai, juos stiprina stipriosios pusės. ADHD vaikams sunku sutelkti dėmesį į savo stipriąsias puses, kai jiems dažnai primenama apie jų trūkumus. Štai kodėl tėvams svarbu padėti PRIVALINTI vaikus ugdyti savęs vertinimą konstruktyviai ir nuosekliai pagiriant.

„Dėmesys jūsų vaiko stipriosioms pusėms - arba tai, ką aš vadinu„ kompetencijos salomis “- neleisite ADHD apibrėžti savo vaiko“, - sako Brooksas. „Jūsų vaikas turėtų vertinti save kaip asmenį, kuriam yra ADHD sutrikusios sritys, bet ir kaip asmenį, kuris turi kompetencijos sritis. Aš vaikams sakau, kad visi mes kai kuriuose dalykuose esame geresni nei kiti - vieni bėga greitai, kiti bėga lėtai; vieni sklandžiai skaito, kiti suklupo dėl žodžių. Svarbiausia yra ištaisyti savo silpnybes, atliekant tai, kas mums gera. “

Po daugelio metų netinkamo elgesio mokyklos žaidimų aikštelėje ir zonos nustatymo pagal klasę Kalvinui Marshallui, kuriam dabar 13 metų, iš La Habros, Kalifornijoje, buvo diagnozuota ADHD devyneriems metams. Nors kai kurie dalykai pagerėjo po jo diagnozės, jis užmezgė porą artimų draugysčių - jo mama Wendy Marshall nori pripažinti savo stipriąsias puses. „Calvin yra meistrė, atsimenanti, kur pastačiau automobilį prekybos centre“, - sako ji. „Tai paprastas dalykas, bet aš negaliu atsiminti ir jis gali. Jis taip pat puikiai skaito žemėlapius. Kai einame į zoologijos sodą ar pramogų parką, aš jam perduodu žemėlapį ir jis nuveda mus ten, kur mums reikia eiti “.

Kalvinas taip pat įžvalgiai žiūri į savo draugus ir yra labai kantrus su jaunesniais vaikais. „Jis tiesiog užsitarnavo nuopelnų ženklelį berniukų skautų mokydamas„ Tiger Cub “skautus apie fosilijas - tai, kas jį žavi“, - sako jo mama. Priminimas Kalvinui apie tai, ką jis daro, padidina pasitikėjimą savimi.

2. Duokite kreditą už jos sėkmę

Net po to, kai vaikai suvokia dalykus, kurie jiems yra geri, jie gali nenorėti pripažinti savo pačių sėkmės. Visada ieškokite galimybių suteikti kreditą ten, kur reikia mokėti - tiesiai ant vaiko pečių.

„Vaikams, sergantiems ADHD, dažnai būna žema savivertė, todėl, kai jiems kažkas sekasi, jie paprastai sako:„ O, man tiesiog pasisekė “, - sako Brooksas. „Bet jei jie nesiims vertų kreditų, jie gali jaustis nepajėgūs išspręsti sunkią problemą kitą kartą.“

Nepaisant kovų mokykloje, 17 metų Alexas Dupontas yra talentingas menininkas ir puikus plaukikas, turintis stiprią darbo etiką. Po daugelio metų buvęs išstumtas iš klasės ir papeiktas už blogą elgesį “, - Aleksas nekenčia piešimo dėmesio, net jei tai daroma dėl teigiamų priežasčių “, - sako jos mama Andrea, dirbanti nekilnojamojo turto srityje Syosete. Niujorkas.

Andrea įsitikina, kad Aleksas žino, kad yra atsakingas už savo sėkmes. „Aleksas per vidurinę mokyklą pasiekė gana gerų pažymių, negavęs specialiojo ugdymo paslaugų“, - sako Dupont. „Ji pati pradeda kreiptis į kolegijas ir aš tikiu, kad baigusi studijas ir gavusi darbą ji aplenks visus. Ir aš jai tai sakau. “

„Jei jūsų ADHD vaikai atmeta jų sėkmę arba sakote, kad jiems tiesiog pasisekė, galite padėti sąžiningai papasakodami jiems, ką jie padarė gerai“, - sako Brooksas. „Pasakykite ką nors panašaus:„ Jums pasisekė, nes sunkiai dirbote. “Praneškite savo vaikams, kad jie turi galimybę pasisekti.“

3. Padėkite jam išspręsti problemą

Kiekvieną kartą sakydami: „Turėtum labiau stengtis“ arba „Tu nepakankamai susikoncentruoji“ ar „Kodėl tu negali būti panašesnis į tokias?“, Jūs nustatote savo vaikui nesėkmę. Geresnis požiūris? Paverskite klaidą galimybe išmokyti problemų sprendimo.

Žinojimas, kaip rasti sprendimus, yra pagrindinis atsparios mąstysenos komponentas. Užuot kritikavę savo vaiką, dirbkite su juo. Galite sakyti: „Matau, kad jums sunku sutelkti dėmesį ar išlaikyti kontrolę. Gal galime išsiaiškinti, kas veiks “.

„Praneškite savo vaikui, kad norite padėti jam spręsti problemas“, - sako Brooksas. "Tai suteikia jam vilties."

Kai šeštojoje klasėje klasės draugai erzino Zachą Nortoną, jo mama vaidinami socialiniai scenarijai su juo, sugalvodamas strategijas, kaip kovoti su žodine prievarta. Jų sprendimas? Kurdamas protingus atsakymus, norėdamas atsitraukti nuo savo kankintojų. „Tai neišsprendė visko, bet jis jau nebe tik sėdėjo ir ėmėsi“, - sako ji.

4. Dalinkitės savo kovomis

Praneškite savo vaikams apie jūsų kovas, kad jie nesijaustų vieniši. Nereikia dalintis intymiomis detalėmis apie santuokos švaistymąsi, finansinius rūpesčius ar paaukštinimą, kurio jūs dar negavote darbe. Bet galite rasti amžių atitinkančių būdų, kaip pranešti savo vaikams, kad jūs darote klaidų, o kartais ir nesėkmių. Vaikai, sergantys ADHD, kiekvieną dieną susiduria su iššūkiais ir, jei atrodo, kad visi aplinkiniai negali kovoti, jie jausis vieniši ir nekompetentingi.

„Mes dažnai norime savo vaikams perduoti tik gerus dalykus“, - sako Margaret Beale Spencer, Ph. Pensilvanijos universiteto aukštosios mokyklos taikomosios psichologijos ir žmogaus raidos profesorius Išsilavinimas. „Bet jūsų vaikai sužino, kaip kovoti su negandomis, stebėdami, kaip tai darote“.

Neseniai, kai jie važiavo apžiūrėti kosminių šaudyklų žemės Edwardso oro pajėgų bazėje, Wendy Marshall iš arti pažvelgė į sūnų, kuris nėra tobulas. „Aš važiuoju greitkeliu, tai yra 5:15 ryto, o maršrutinis autobusas turėjo būti sausumos keliu 5:30“, - sako Wendy. „Mačiau, kaip apvirto automobiliai, bet aš pasakiau Kalvinui:„ Mes nesiblaškysime tol, kol neišgirsime garsinio bumo “. Na, duh! Kuris keliauja greičiau - šviesa ar garsas? Išgirdome garsinį bumą ir patraukėme, bet šaudyklė, žinoma, jau buvo nutūpusi. Aš padariau kvaila klaidą ir pasakiau jam taip. Bet vistiek mes gerai praleidome laiką. Pakeliui išvydome gražų dykumos saulėtekį ir pakeliui namo drauge papietavome siaubingus pusryčius. Jis matė, kaip aš žlunga, bet mes abu su tuo susitvarkėme “.

Brooks mano, kad mokytojai gali palengvinti vaikų baimę nesėkmės, pripažindami savo. „Pirmąją mokyklos dieną aš rekomenduoju mokytojams paklausti klasės:„ Kas mano, kad ketina padaryti klaida ir ko nors nesuprasti šiais metais? “Prieš vaikas gali pakelti ranką, mokytojas pakelia jos. Jei vaikai sužinos, kad visi daro klaidų, pašalinama baimė, kad jie suklydo. “

5. Išmokyk ją prilipti

Jūs rodote geriausią pavyzdį savo vaikui, nepasiduodami susidūrę su savo kliūtimis - nesvarbu, ar tai būtų problemos darbe, ar palaikymas jūsų vaikui mokykloje. Dažnai tai yra atsakymas į klausimą „ne“. „Neseniai turėjome pakeisti draudimo planus, o naujasis draudikas reikalavo, kad mano dukra Amanda [Stickley] galėtų gauti jos receptą iš mūsų šeimos gydytojo, o ne iš psichiatro “, - sako Mary Godfrey iš Moore, South Karolina. „Prireikė šešių mėnesių derybų, bet mes laimėjome mūšį“.

„Aš leidžiu Amandai kovoti, kad jai padėčiau“, - sako Marija. „Aš visada susitinku su mokykla ir mokytojais, norėdamas įsitikinti, kad visi yra tame pačiame puslapyje dėl bet kokių specialių priemonių, kurias reikia atlikti. Kadangi ji žino, kad aš dirbu jos labui ir esu pasiryžusi rasti sprendimą, ji mokosi apie savęs gynimą ir niekada nepasidavė “.

„Tėvai turėtų sužavėti savo vaikus, kad jie padarys bet ką, kad jiems padėtų“, - sako Beale Spencer.

Kai Marija pamatė, kad dukrai trūksta pasitikėjimo draugauti mokykloje, ji paskatino Amanda užsiimti sportu, kuris jai patiko ir, kaip paaiškėjo, buvo geras jodinėjimas žirgais. Jos naujas hobis buvo pasitikėjimo stiprintuvas, ir neilgai trukus Amanda susidraugavo su keliais klasės draugais.

Lisa Kuhen-Murru iš Chagrin Falls, Ohajo, nuėjo į savo sūnaus Brento kilimėlį. Atrodė, kad mokytojai džiaugėsi rašydami „Brent“ pastangas ar „silpną darbą“ Brent'o darbuose - net ir tais, kuriuos jis dirbo kelias valandas. „Aš nuėjau į IEP susitikimą, - sako Lisa, - ir parodė komandai, ką mano sūnus parašė šalia vieno iš jų komentarų:„ Brent, tu čiulpi “šalia liūdno veido piešinio. Tai kalbėjo apimtimi ir niekas neparašė bjaurių komentarų - tik skaičių pažymys - apie jo likusius metus. “

6. Padėkite savo vaikui padėti kitiems

Vaikams, sergantiems ADHD, reikalingi žmonės, nuo kurių jie gali priklausyti, taip pat reikia žmonių, kurie yra priklausomi nuo jų. „Nepaprastai naudinga, kad vaikas jaustųsi naudingas, būdamas savo šeimos nariu“, - sako Suniya Luthar, Ph. Kolumbijos universiteto klinikinės ir vystymosi psichologijos profesorius, ištyręs atsparumą įvairioms socialinėms ir ekonominėms srityse grupes. „Iš tikrųjų tyrimai rodo, kad tai yra vienas iš būdų, kaip žemesnių socialinių ir ekonominių grupių vaikai yra atsparesni nei vyresnių klasių vaikai. Jų prašoma daryti darbus, susitarti, padaryti savo darbą, kad šeima išliktų, o tai suteikia jiems kompetencijos pojūtį. “

Be neoficialios „pagalbos“ namuose ar mokykloje, bendruomenės paslaugos leidžia vaikams jaustis reikalingiems ir kompetentingiems. „Tyrimai rodo, kad labai svarbi atsparumo savybė daro teigiamą įtaką kitų gyvenimams“, - sako Brooksas. „Aš esu didelis šalininkas tokių dalykų, kaip pasivaikščiojimai badu ir AIDS, ypač ADHD vaikams, kurie iš prigimties yra labai aktyvūs. Jie gali rinkti pinigus, išsikelti sau tikslus ir žinoti, kad padarė ką nors gero kitiems. Tai verčia juos jaustis kompetentingesniais “.

7. Būkite ten savo vaikui

Leiskite savo vaikui žinoti, kad mylite ją, tikite ja ir norite jai padėti. Tai skamba akivaizdžiai, tačiau stiprinti šiuos jausmus kiekvieną dieną gali būti svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti ugdydami atsparų vaiką.

„Kiekvienam vaikui reikia bent vieno suaugusio žmogaus, kuris yra labai investuotas į savo gerovę“, - sako Lutharas. „Įveikimo įgūdžiai, intelektas ir kitos savybės yra svarbios atsparumui, tačiau jos priklauso nuo prielaidos, kad kažkas palaiko vaiką.“

Nors yra gera būti fiziškai šalia, kai vaikas susiduria su situacija, kuriai jis nepajėgus, dar geriau yra sugalvoti taisykles ir rekomendacijas, kurių reikia naudoti, kai jūsų nėra. Atsidūręs sunkioje situacijoje jam reikia tinkamo elgesio pagrindų, į kuriuos būtų galima atsiremti.

„Mokslininkai tai vadina stebėjimu, o vaikai - varginančiu“, - sako Beale Spencer. „Tačiau būti„ varginamiems “savo tėvams yra geras dalykas.“ Tyrimai parodė, kad kuo daugiau vaikų tiki savo jėgomis tėvai stebi savo elgesį, tuo mažesnė tikimybė, kad sunkiai elgsis netinkamai situacijos. Tai ypač svarbu ADHD turintiems vaikams, kurie dažnai atsitraukia nuo kieto apvalkalo ar net tampa fiziškai agresyvūs dėl neigiamų atsiliepimų, kuriuos gauna iš mokytojų ir klasės draugų.

„Kai jūs ginate savo vaiko gynimą, parodote, kaip elgtis iškilus problemoms, nespausdami, nelenkdami ir nespausdami“, - sako Beale Spencer. „Jūsų vaikas pavyzdžiu sužino, kaip spręsti jo problemas“.

Nors šios strategijos gali padėti jūsų vaikui susidurti su ADHD iššūkiais, nepamirškite, kad jis jau turi svarbiausią dalyką, kurio jam reikia, norint tapti atspariu: jūs.

Atnaujinta 2017 m. Rugsėjo 28 d