Svarbu atpažinti kitus žmones, kai jie pasiekia

April 08, 2021 03:58 | Tj Desalvo

Dažniausiai labiausiai naudingi kovos metodai nerimas taip pat lengviausia padaryti. Šia dvasia noriu aptarti tai, kas galbūt yra lengviausia iš visų lengvų metodų: paprastas kitų žmonių vientisumo ir vertės pripažinimo veiksmas.

Kitų žmonių atpažinimas sumažina jų nerimą

Esu įsitikinęs, kad visi tai skaitantys gali sugalvoti pavyzdį, kai pajutote, kad jūsų neatpažino. Tai tikriausiai vyksta daug daugiau, nei jūs manote. Pavyzdžiui, esu įsitikinęs, kad draugui ar pažįstamam išsiuntėte teksto pranešimą ar el. Laišką, į kurį neatsakyta be suprantamų priežasčių. Kai tai atsitiks, jūsų protas pradeda lenktyniauti. Manote, kas jiems galėtų trukdyti grįžti pas mane? Tai nėra taip sunku. Ar aš padariau kažką ne taip? Jei taip, ką aš galėjau padaryti? Kodėl anksčiau nieko nesakė? Kodėl jie taip nemaloniai skelbia savo nepasitenkinimą?

Tai, ką aš ką tik parašiau, yra bandymas apytiksliai aptarti tai, kas vyksta nerimaujančio, neatpažinto žmogaus galvoje. Galbūt kai kurie iš jūsų gali manyti, kad tai yra šiek tiek per daug, tačiau dažniausiai tai yra tikslus mano paties vaizdas. Tai nėra malonu, o tas nemalonumas tik dar labiau padidėja, kai laikas eina.

Kodėl taip nutinka? Mano nuomone, atpažinti ką nors, jei reikia pripažinti kito žmogiškumą ir vertę. Jei jų neatpažinsite, jų taip pat gali nebūti. Žmonės su nerimu dažniau turi priklausyti nuo kitų pagalbos, taigi, jei kas nors jaučiasi nepripažintas, jis gali manau, kad jie buvo apleisti į pasaulį, kuriame jie patys negali naršyti.

Kaip geriau atpažinti kitus žmones

Akivaizdus viso to sprendimas yra suteikti žmonėms vertą pripažinimą. Laimei, tai padaryti yra lengviau nei bet kada anksčiau.

Prisiminkime pavyzdį, kurį pateikiau aukščiau: kažkas gali jaustis neatpažintas, nes jo tekstinis pranešimas ar el. Paštas buvo neskaityti ar neatsakyti. Technologijų gausa be galo palengvino bendravimą, tačiau, kita vertus, manau, kad lengvumas privertė žmones komunikaciją priimti labiau kaip savaime suprantamą dalyką. Dabar neatrodo verta dalyvauti bet kokiame prasmingame bendravime, nes mes tokie užplūdo bendravimas dvidešimt keturias valandas per parą iš visų pusių - tai nebesijaučia ypatinga ar reikšmingas.

Prašau nepakliūti į tokius spąstus. Suteikti kam nors nusipelniusį pripažinimą tiesiogine to žodžio prasme gali užtrukti kelias sekundes, o tai gali pakeisti. Nieko nėra blogiau už jausmas, lyg būtum ignoruojamas - Niekam nelinkėčiau to jausmo.