Kai virtuvė yra šeimos kambarys

Klausimas: „Visi mūsų šeimos nariai turi ADHD. Mums visiems patinka pabūti kartu virtuvėje, todėl tai yra sudėtingiausia vieta mūsų namuose, kai reikia tvarkytis. Kiekvienoje vietoje yra neatidarytas paštas netoliese, dokumentai, užrašai apie pavedimus, rašiklis, skirtas sukurti daugiau sąrašų, akiniai ir pan. Kaip visa tai organizuoti, kad turėtume malonią vietą susirinkti? “

---

Jūs prašote daug savo virtuvės stalo ar prekystalio - daugybė pašto, kalendoriaus, dokumentų, raštinės reikmenų, vaišių ir bendravimo! Tobulame pasaulyje paštas ir popieriai patenka į pašto rūšiavimo centrą, o tada į biurą. Skaitymas ir ilgesnis bendravimas vyktų šeimos kambaryje, paliekant stalą laisvą valgyti.

Jei negalite perkelti tų funkcijų, štai kaip organizuoti virtuvę, kad ji tarnautų kai kuriems ar visiems tiems darbams.

Kaip organizuoti virtuvę

Sukurkite paskirtas virtuvės zonas

Jei įmanoma, paskirkite po dvi kėdes kiekvienam šeimos nariui. Viena kėdė skirta sėdėti, kita - kėdėms dokumentų tvarkymas. Įkišus kėdes po stalu, ant jų esantys daiktai bus paslėpti, todėl kambarys taps ramesnis. Ant stalo su druska / pipirais gali gyventi kvadratinis pieštukų puodelis rašikliams, „Post-its“ ir žirklėms. Perkelkite vaisių krepšį į virtuvės stalą.

[Spustelėkite, jei norite perskaityti: 10 būdų, kaip supaprastinti bet kokią virtuvę]

Pridėkite daugiau vietos virtuvėje - kūrybiškai

Jei stalui trūksta tinkamų vietų, internete ieškokite kelių kišeninių maišelių, kurie pritvirtinami prie kėdės atlošo šalia jūsų (o ne jūsų paties kėdės atlošo), arba pakabinkite nuo savo sėdynės. Kiekvieno šeimos nario popieriai / akiniai gali būti dedami į tam skirtą maišelį.

Galbūt knygų lentyną, kurią galima lengvai pasiekti (be laiptelių), galima aprūpinti tam skirta dėže ar krepšeliu. Šeimos nariai gali išsikrauti viską, kas liko ant stalo, ir pasidėti ant paskirto kėdės, maišelio ar krepšelio, kai ateina laikas pavalgyti ar pabendrauti.

Nepamirškite dokumentų

Dokumentai gali tapti nepaklusnūs labai greitai, jei nėra sukurta tinkama jo tvarkymo sistema. Būtina aiškiai pažymėti, kas svarbu (t. Y. Kas gali likti ant stalo) ir ką galima padėti į šoną.

• Darbai “: Sėdynės kišenėse arba failų laikiklyje, kuriame laikomi popieriai vertikaliai, aiškiai pažymėkite kiekvieną dokumentų tipą („gyvybės draudimo projektas“, „Mokėtinos sąskaitos“ ir „licencijos atnaujinimas“), todėl turinys lieka jūsų radare (ir jame nėra maisto išsiliejimo ar kitų virtuvės nesėkmės).
• Svarbūs, bet retai naudojami dokumentai: Naudokite failų stalčių. Kai dokumentai yra viename puslapyje - gimimo liudijimas ar santuokos licencija -, sudėkite juos į aplanką ir pažymėkite jį apibūdinančiai. Užuot pavadinę šį aplanką „svarbiais dokumentais“, rinkitės kažką panašaus į „pasą ir pan.“. Dideli kelių puslapių dokumentai, pvz., „Hipoteka“ ar „Skyrybos / globa“, gauna savo failus. Palikite užrašą ant prekystalio ir padarykite paprastą lipduko etiketę, primenančią jų naujus namus.
• Įvairūs: Įkvepiantys straipsniai ir „Pinterest“ spaudiniai nėra nei svarbūs, nei skubūs, nei reikalingi. Jie priklauso skaitymo / pomėgių / malonumo kategorijai ir turėtų turėti savo namus - galbūt atskiroje sėdynės kišenėje ar krepšelyje šalia virtuvės?

Kaip organizuoti virtuvę: tolesni žingsniai

• Skaityti: Kaip išlaikyti savo virtuvės spinteles nepriekaištingas?
• Vadovas: Galutinė organizacija kiekviename kambaryje
• Parsisiųsti: Jūsų nemokamas netvarkos valdymo vadovas

---

PARAMOS PRIDĖTIS
Dėkojame, kad skaitėte „ADDitude“. Norėdami paremti mūsų misiją teikti ADHD švietimą ir paramą, prašau apsvarstyti galimybę užsiprenumeruoti. Jūsų skaitytojai ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir informuotumą. Ačiū.

Atnaujinta 2021 m. Sausio 15 d