Pasimatymai su žemu savęs vertinimu: Štai kaip tai padaryti
Ilgą laiką vengiau pasimatymų dėl žemos savivertės ir dėl to, kad visada man tai buvo per daug nepatogu. Apsiribojau spontaniškai ar su kitais žmonėmis susitikimais. Tačiau tiesa yra tai, kad jei vengsite visiškai pasimatymų, greičiausiai kurį laiką liksite vieniši. Nors pasimatymai gali sukelti nervingumą ir nerimą, pavyzdžiui, pokalbį dėl darbo, dažnai tai yra kažkas, ką turite padaryti, kad padidintumėte savo galimybes sutikti jums tinkamiausią žmogų.
Tačiau nepatogumų baimė nebuvo vienintelis dalykas, kuris mane sustabdė nuo pasimatymų. Mano žemas savęs vertinimas taip pat buvo kliūtis. Aš stengiausi pakankamai pasitikėti savimi, kad įvyktų pasimatymas.
„Aš per daug to ar ano“
Aš dažnai vengiu pasimatymų dėl įsitikinimo, kad turiu savybių, kurios yra „per daug“ arba neturiu tam tikrų patrauklių savybių. Pavyzdžiui, aš ilgai galvojau, kad esu per daug tyli, jautri ir nepatogi. Šie savikritika sukurti užburtą ciklą. Kuo daugiau perku jų, tuo mažiau pasitikiu savimi pasitikėjimo trūkumas pateikia man dar vieną priežastį, kodėl
Aš nesu pakankamai geras kam nors kitam. Kas bus patrauktas į nesaugų vyrą?Mokymasis savęs priėmimas yra ilgas, sunkus ir laipsniškas procesas. Visada bus žmonių, kurie nesusiję su jūsų asmeninėmis savybėmis. Tačiau niekada negalite rasti žmonių, kurie elgiasi, jei atmeta save ir atmeta galimybes parodyti save kitiems.
Iš esmės tikėjimas tavimi, kad esi „per daug tas ar anas“, nusileidžia generolui nevertingumo jausmas. Galite manyti, kad nesate vaikino ar merginos medžiaga (kad ir ką tai reikštų). Kai kurie žemos savivertės žmonės gali išbandyti save per pasimatymus, seksualinius susitikimus ar santykius. Tačiau sveiki santykiai paprastai atsiranda tada, kai kiekvienas žmogus jau jaučiasi pakankamai geras, koks yra, arba bent jau sąmoningai stengiasi jaustis taip.
Kaip pasimatyti, kai tavo savivertė yra žema
Pasimatymai gali jaustis kaip papildoma kova, kai turite žemą savivertę. Bet jei to vengsite nuolat (kaip aš dariau), jūs visada jausitės, kaip praleisite esminį pilnaverčio gyvenimo aspektą. Čia yra vienas svarbiausių patarimų, kaip pasimatyti, kai jums kyla abejonių savimi.
Bet kokiu atveju pajuskite baimę ir pasimatymą. Kai abejojate savimi, galite susilaikyti nuo pasimatymo ar elgtis nepatogiau nei įprastai. Tai gerai. Datos bėgant laikui tampa lengvesnės. Svarbu sutikti, kad pasimatymai po ilgos pertraukos gali būti nepatogūs. Tačiau visada geriau turėti netinkamą pasimatymą ir pasirodyti džiugu, kad viskas pasibaigė, nei to visiškai vengti, bijant, kad jis nepasiteisins. Kuo dažniau įmesite į pasimatymų sceną, tuo mažiau jus vargins savarankiški apribojimai. Pasimatymai yra praktinis būdas užginčyti neigiamus įsitikinimus apie save. Tai gali leisti pamatyti, kad galite būti visiškai savimi - išreikšti visus savo požymius ir ekscentriškumus - ir vis tiek būti geri kam nors kitam.
