Kaip sudaryti vasaros skaitymų sąrašą, kuris kovoja su vienatve ir nevilta

June 30, 2020 07:18 | Vasara
click fraud protection

Jei vaikai pateiktų taisykles, pirminė iš jų būtų tokia: kad ir ką darytumėte, ugdykite meilę skaityti.

O kas, jei jūsų vaiko ADHD smegenys skaitymą apsunkina ir nuobodu? Svarbus pirmasis žingsnis yra užpildyti savo lentynas pasakojimais apie neurodiversifikuojančius personažus. Čia yra keletas knygų „kaip aš“ pranašumų ir šiek tiek apie mano patirtį rašant knygas.

Kai vaikai, turintys ADHD, mato savo gyvenimą, atspindėtą puslapyje

#1. Neurodiški veikėjai skatina ryšį. LMSW profesorius, autorius ir tyrėjas Brené Brown sako: „Ryšį aš apibūdinu kaip energiją, egzistuojančią tarp žmonių, kai jie jaučiasi matomi, girdimi ir vertinami; kai jie gali duoti ir gauti be teismo sprendimo; ir kai jie įgyja palaikymo ir stiprybės iš santykių “.

Sutinku ir tikiu, kad džiaugsmas yra susijęs su ryšių, net ryšių su išgalvotais veikėjais, atradimu. Jei jaučiate, kad visada jaučiatės nemalonūs pamiršę namų darbus ar pamokas ar tiesiog atlikdami užduotis Dalykai „negerai“, perskaičius apie tos pačios valties veikėją, gali jaustis mažiau vienišam - galbūt net matytu, girdėtu ir vertinamas.

instagram viewer

#2. Knygos „Kaip aš“ gali padėti suprasti skaitymą arba, svarbiausia, skaityti.Ekspertai Thomas Brownas, Ph. D., ir William Dodson, M.D., sakykite, kad ADHD turintiems žmonėms yra labai sunku suaktyvinti save, kad galėtų pradėti vykdyti užduotis, kurios jiems nėra ypač įdomios, ir išlaikyti motyvacija atlikti užduotis, kurioms atlygis nėra prieinamas. “ Knygų, kuriose vaizduojami pagrindiniai veikėjai, susiduriančios su pažįstamomis problemomis, galėtų būti daugiau įdomu vaikai su ADHD ir todėl motyvuokite juos skaityti dažniau.

[Naudokite šį nemokamą atsisiuntimą: mokymosi įrankiai, gerinantys skaitymo ir rašymo įgūdžius]

Šios knygos taip pat gali padėti suprasti. Maži vaikai dažnai ir vėl skaito mėgstamas paveikslėlių knygas, o tai skatina žodyną ir supratimą. Knygos jiems yra pažįstamos; perskaičiavimas pašalina visiškai naujos patirties slėgį.

Dėl ADHD smegenys, skaitymas apie pažįstamą pagrindinį veikėją taip pat gali padėti sumažinti su skaitymu susijusį spaudimą patirtis - ir sumažėjęs spaudimas galėtų leisti skaitytojams geriau susitelkti ir atsiminti detales apie tai, kas jie yra skaitymas.

#3. Neurodiški veikėjai įkvepia atsparumo. Gyvenimas su ADHD gali būti stulbinantis. Skaitydami knygas apie „kaip aš“ veikėjus, pasižyminčius tokiomis herojiškomis savybėmis kaip drąsa, ryžtas, sąžiningumas ir kruopštumas, gali paskatinti skaitytojų atsparumą.

Pirmą kartą apie šią idėją sužinojau vienoje mėgstamiausių savęs tobulinimo knygų, Super geresnis, pateikė Jane McGonigal. Matyt, herojai, net ir kasdieniai, mus įkvepia elgtis didvyriškai. Niujorko universiteto tyrėjas Jonathanas Haidtas sako, kad herojai ir didvyriški veiksmai sukelia emocinę reakciją, vadinamą „pakilimu“, kuri taip pat gali priversti mus elgtis drąsiai. Tai nereiškia, kad reikia išgelbėti pasaulį; bet ir maži heroizmo veiksmai yra neįtikėtini. ADHD turinčiam vaikui didvyriškas poelgis gali būti gilus kasimas, norint baigti pradelstą projektą ar organizuoti miegamąjį.

[Ar mano vaikas galėjo mokytis? Atlikite šį testą, kad sužinotumėte]

Iš kur atsirado Frankie? Kaip aš parašiau knygą apie ADHD smegenų veikėją

Naujausia mano knyga „Tornado“ smegenys, yra maždaug 13 metų amžiaus ADHD ir ASD smegenys mergaitė vardu Frankie, kuri gyvena mažame mieste Long Byče, Vašingtone. Buvusi geriausia jos draugė Colette dingo, o Frankie mano, kad ji vienintelė mato Colette paliktus įkalčius. Frankie ragina savo nenorų, neurotipinę dvynę seserį padėti jai dar nevėlu.

Kuriant simbolius „Tornado“ smegenys, Mane įkvėpė asmeninė, kaip dvynių mama, patirtis - viena neurotipinė ir viena neurodivegentė. Nors knyga yra grožinės literatūros kūrinys, aš tiksliai žinau, ką reiškia auginti dvynukus ir gyventi tokio vaiko, kaip Frankie, orbitoje.

Rašymas „Tornado“ smegenys, man buvo svarbu, kad knyga visų pirma būtų gera istorija - nenorėjau, kad tai būtų „leidimo knyga“ ar kad ji turėtų sunkų, moralų pasakojimą. Norėjau, kad tai patiktų visų tipų skaitytojams. Diagnozės, tokios kaip ADHD ir ASD, yra nematomos; Norėjau, kad neurotipiniai skaitytojai išmoktų iš Frankie perspektyvos, ką ji nori pamatyti pasaulį taip, kaip ji pati - turėdama nuostabias smegenis.

Ir aš norėjau, kad netoleringi skaitytojai Franke rastų ką įkvepiantį. Ji yra kasdienė herojė, ydinga ir fantastiška savo ypatingais būdais. Norėjau, kad žmonės perskaitytų apie tai, kokios nuostabios yra ADHD smegenys. Galiausiai Frankie išsprendžia paslaptį nes apie tai, kaip yra sujungtos jos smegenys, nepaisant to.

Kaip mano vaikai išmoko mylėti skaitymą

Net ir turėdami geriausius ketinimus, daugelis tėvų stengiasi priversti savo vaikus skaityti. Aš nesu gydytoja, tiesiog mama ir kiekviena šeima yra skirtinga, tačiau čia yra keletas dalykų, kurie dirbo mano namuose.

  • Pradėkite šeimos knygų klubą. Išsirinkite knygą ir skaitykite savo tempu, tada knygų klube „susitikime“ aptarkite užkandžius, kuriuos mėgsta visi. Net jei užkandžiai yra didžiausias trūkumas, net jei ne visi užbaigia knygą, tai vis tiek padeda puoselėti knygišką kultūrą namuose. Kitas mūsų sąraše yra Gaukite rankeną, Vivy Cohen! apie autistinį 11-metį, kuris nori žaisti krepšinį.
  • Klausykite garso knygos apie kitą jūsų kelionę. Pasirinkite išsiskiriančią garso knygą ir atsitraukite ir stebėkite, kaip peizažas eina pro šalį. Aptarkite, kas vyksta knygoje, kai sustojate priešpiečiams arba, jei esate panašūs į mus, per dažnai pasitaikančias puodų pertraukėles. Dalykas apie medūzas yra ne tik puikus skaitymas ir fantastiškas klausymasis, bet jame yra įsimintinų ir keičiamų ASD ir ADHD smegenų ženklų.
  • Greičiau klausykite garso knygų. Pažįstu tam tikrą vaiką, kuriam patinka klausytis garsinių knygų padidintu greičiu. Galbūt verta išbandyti, jei vaikas renkasi garso knygas, tačiau klausydamasis yra linkęs blaškytis.
  • Kurkite knygų kultūrą savo namuose. Nuo knygų skaitymo spintelių kūrimo spintelėse iki žymių suteikimo kaip nedidelio atlygio iki „knygų vėplio“ tematikos gimtadienio vakarėlių rengimo - tai knygų kultūros, taigi ir skaitymo, patrauklumas.
  • Grafiniai romanai: Gone yra stigma prieš grafinius romanus - kažkada nelaikomus „tikromis knygomis“. Greitesnis grafinis romanas ir žodinis plius vizualinis pobūdis jau seniai pavertė juos kuokšteliniais mūsų namuose. Nors ne apie ADHD, „El Deafo“, pasižymi stipriu pagrindiniu veikėju, kuris stengiasi įveikti asmeninius iššūkius - šiuo atveju vaikišką kurtumą. Tai yra mano namų hitas.

> Knygos: tyli visata

Ligų kontrolės centrų (CDC) duomenimis, maždaug kas šeštas vaikas JAV turi raidos negalią. Taigi, mūsų šviesūs, kūrybingi, linksmi, smalsūs, išradingi ir įkvepiantys vaikai, turintys ADHD, nėra vieniši, bet dar nereiškia, kad jie nesijaučia taip.

Tikiuosi, kad sandėliuodami knygų lentynas, turinčias daugiau „panašių į mane“ knygų, skirtų vaikams, sergantiems ADHD, jie padės jaustis ryšingesniais, įgalingesniais ir atsparesniais - ir galų gale mažiau vieniši. Nes skaitymas yra naudingas mums visiems - ypač vaikams, turintiems užimtų ADHD smegenų, kuriems gali prireikti šiek tiek ramybės.

Kaip joje sakė autorė Michelle Kuo TED pokalbiai, Gydančioji skaitymo galia„Kaip sumažinti atstumą tarp mūsų? Skaitymas yra vienas iš būdų įveikti tą atstumą. Tai suteikia mums ramią visatą, kuria galime dalintis kartu, kuria galime dalintis vienodai. “

Aš nežinau apie tave, bet mintis padėti mano vaikui atsitraukti į ramią visatą, kuria galime pasidalyti kartu, man skamba labai gražiai.

[Perskaitykite tai toliau: 10 puikių vidurinės klasės knygų su ADHD simboliais]


Puikios knygos ADHD skaitytojams

  • Gaukite rankeną, Vivy Cohen!
  • Dalykas apie medūzas
  • „El Deafo“
  • „Tornado“ smegenys

Atnaujinta 2020 m. Birželio 29 d

Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.

Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.