Aš nekenčiu kalendorių - popierinių, elektroninių, visų rūšių
Gerokai jaunesnis mano bičiulis antrą vakarą man uždavė linksmą klausimą: „Taigi, kiek tu metų buvai, kai pagaliau ėmėtės naudoti religinius kalendorius?“
Aš atsakiau: „Ką jūs turite galvoje kaip advento kalendorius?“ Tada supratau, kad tai ne tai. Ji iš tikrųjų manė, kad aš kažkaip įsisavinau kalendoriaus naudojimo meną. Žinote, kalendorius - tobulai „normalus“ įrankis, kurį žmonės naudoja kiekvieną dieną tvarkydamiesi ten, kur ir kada turi būti. Galbūt jei kiekviename kalendoriuje būtų mažai šokoladų, pavyzdžiui, advento kalendoriai, mažos durys, užgožiančios stebuklingus prizus, aš atsimenu.
Aš jai pasakiau tiesą kalendoriaus valdymas yra mano Achilo kulnas, kad tai verčia mane riešutus, kad man tai baisu. Man pasirodė juokinga, kad ji manęs to paklausė. Į mane ji žiūri kaip į mentorę daugeliu kitų klausimų, pavyzdžiui, į psichinės sveikatos problemų sprendimą, nes esu vyresnė už ją. Jos prielaida, kad vyresnio amžiaus žmonės, turintys daugiau gyvenimo patirties, moka tvarkyti kalendorių, buvo žavi. Mano draugas, ne su ADHD veiksniu. Naudodamiesi kalendoriumi kalbate apie mokymąsi visą gyvenimą.
Kalendoriaus valdymas nėra tik įgūdis, tai yra visas įgūdžių rinkinys. Tam reikia kelių žingsnių, susijusių su tolesniais veiksmais. Man blogai kiekviename šio proceso žingsnyje:
1) Kalendoriaus pirkimas arba kūrimas. Man nėra baisu šiame žingsnyje; Aš tiesiog negaliu nuspręsti, kokio tipo kalendorius man labiau patinka - popierinis ar elektroninis. Man labiau patinka popierius, nes nekenčiu rašyti dalykų į mažas dėžutes. Parašyti juos į mažas dėžutes iš esmės yra geriau, tačiau popieriniame kalendoriuje negalima nustatyti aliarmų ar priminimų. Kartkartėmis persigalvoju. Aš turiu, kad ir toliau domiuosi kalendoriumi. Perėjimas nuo popierinio prie elektroninio kalendoriaus paprastai įvyksta, kai pametu popierinį. Aš manau: „Aišku, kad negaliu patikėti popieriniu kalendoriumi. Aš turėčiau elektroninį kalendorių. “ Šiuo momentu atkreipsiu dėmesį į šios minties kvailumą.
2) Daiktų įdėjimas į kalendorių - be jūsų kavos puodelio. Aš bijau šios akimirkos. Bijau, kad ką nors įdėsiu į kalendorių ir daugiau niekada nežiūrėsiu. Tai panašu į tai, kad kažkas „saugioje vietoje“ niekada nebus rastas.
3) Prisiminimas pažvelgti į kalendorių. Visada čia žlungiu. Aš svarstau nustatant žadintuvus, norinčius man pažiūrėti į kalendorių, bet, sąžiningai, aš jaudinuosi galvodamas apie visus mažus aliarmus. Priėmus sprendimą, visa tai man greičiausiai suteiks juostinės pūslelinės. Tiesą sakant, aš labiau norėčiau malksnos, o ne apsispręsti dėl kalendoriaus priminimų.
Tuomet yra popierius ir elektroninis pagražinimas. Bent jau su popieriniu kalendoriumi aš tai galiu pamatyti. Jis egzistuoja. Tai ten, spokso į mane, su mažų kačiukų nuotrauka ant viršelio (kol aš jį nepakeliu į juodąją skylę). Elektroninis kalendorius yra koncepcija, idėja, paslėpta karalystė be žemėlapio. Manau, kad žadintuvo priminimų nustatymas būtų tarsi žemėlapio sukūrimas arba panikos priepuolio sukūrimas. Aš tai pamėginsiu.
Tuo tarpu aš padėsiu „Post-Its“ prie vairo ir daug melsiuosi vengdamas savo gerų patarimų - patarimų, kuriuos norėčiau duoti savo daug jaunesnei draugei, kai ji to paprašys. Gal ji pirmiausia gali išbandyti priminimo apie aliarmą dalyką ir nuraminti, kad nenusileidžiu nuo visų mažų skambančių garsų.
Atnaujinta 2014 m. Sausio 2 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.