Veiksmingas generalizuoto nerimo sutrikimo (GAD) gydymas

February 10, 2020 09:47 | Natašos Traciškumas
click fraud protection
Generalizuotas nerimo sutrikimo gydymas apima vaistus nuo GAD ir terapiją GAD. Patikima informacija apie veiksmingas GAD procedūras.

Galimas ir efektyvus generalizuoto nerimo sutrikimo (GAD) gydymas. Generalizuotą nerimo sutrikimo gydymą sudaro vaistai, terapija ir gyvenimo būdo pokyčiai. Dažnai, kai GAD gydymas atliekamas kartu, jie turi geriausias pasisekimo galimybes.

Generalizuotas nerimo sutrikimas (GAD) yra psichinė liga, kuriai būdingi nepagrįsti ir nuolatiniai rūpesčiai ir nerimas, nesusiję su tam tikra vieta ar patirtimi. Tuo tarpu 4–7% žmonių tai patirs generalizuoti nerimo sutrikimo simptomai tam tikru gyvenimo momentu prognozė, tinkamai gydant GAD, yra teisinga ar puiki.

Vaistai nuo generalizuoto nerimo sutrikimo (GAD)

Vaistai dažniausiai vartojami bendrajam nerimo sutrikimo gydymui tiek trumpalaikiu, tiek ilguoju laikotarpiu. GAD vaistai apima:1

  • Antidepresantai - dažniausiai pasirenkamas vaistas gydant GAD. Antidepresantai moduliuoja kai kurias smegenų chemines medžiagas, tokias kaip serotoninas. Paprastai naudojami selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI) dėl mažos šalutinio poveikio rizikos ir veiksmingumo. Įprasti antidepresantai, naudojami GAD, yra paroksetinas (Paxil), sertralinas (Zoloft) ir venlafaksinas (Effexor). Antidepresantai vartojami ilgalaikiam GAD gydymui.
    instagram viewer
  • Kova su nerimu - buspironas (BuSpar) yra vaistas nuo nerimo, taip pat ilgesnį laiką vartojamas gydant generalizuotą nerimą.
  • Benzodiazepinai - tai raminamieji vaistai (trankvilizatoriai), paprastai naudojami trumpalaikiam generalizuoto nerimo sutrikimo simptomų valdymui. Šie vaistai nuo GAD yra skirti ūmiems simptomams gydyti, tačiau ilgainiui gali kilti priklausomybės rizika. Paprastų benzodiazepinų pavyzdžiai: lorazepamas (Ativan), diazepamas (valis) ir alprazolamas (Xanax).

GAD gydyti taip pat gali būti skiriami kiti vaistai. Visi vaistai nuo generalizuoto nerimo sutrikimo sukelia šalutinio poveikio riziką.

Terapija esant generalizuotam nerimo sutrikimui (GAD)

Kognityvinė elgesio terapija (CBT) buvo įrodyta labai veiksminga gydant nerimą placebu kontroliuojamų tyrimų metu. Įrodyta, kad vaikams, sergantiems lengvu generalizuoto nerimo sutrikimu, CBT yra toks pat veiksmingas kaip ir vaistai. CBT kartu su vaistais nuo generalizuoto nerimo sutrikimo dažnai veikia geriau nei atskirai.

GAD kognityvinė elgesio terapija susideda iš mažiausiai 12 sesijų, po vieną sesiją per savaitę. Šio tipo generalizuoto nerimo sutrikimo terapija skiriama:2

  • Savęs apdovanojimas
  • Problemų sprendimas
  • Neteisingo mąstymo nustatymas ir supratimas
  • Modifikuoti netinkamą mąstymą ir elgesį

CBT padeda žmonėms su GAD kontroliuoti jų nerimą. Kitos terapijos rūšys, kurios gali padėti gydyti generalizuotą nerimo sutrikimą, yra:

  • Įsitvirtinimo treniruotės
  • Psichodinaminė (pokalbių) terapija
  • Sąmoningumas
  • Žaidimų terapija (vaikams)
  • Meno terapija

Gyvenimo būdo pokyčiai padeda gydyti generalizuotą nerimo sutrikimą (GAD)

Be vaistų ir terapijos, gyvenimo būdo pokyčiai taip pat gali padėti gydyti generalizuotą nerimo sutrikimą. Kai kurie gyvenimo būdo pokyčiai, kurie gali būti naudingi gydant GAD, yra šie:

  • Atsipalaidavimo pratimai
  • Masažas
  • Meditacija
  • Joga
  • Pratimai ir sveika mityba

Norėdami pagerinti savo galimybes pasveikti po generalizuoto nerimo sutrikimo:

  • Išsilavinimas - sužinokite apie GAD, asmeninius stresorius ir naujus būdus, kaip su jais susidoroti.
  • Dėmesys kokybiškam terapiniam ryšiui - svarbūs jūsų ir jūsų terapeuto santykiai.
  • Gaukite patyrusių gydymo paslaugų teikėjų - susiraskite terapeutą ir gydytoją, susipažinusį su generalizuoto nerimo sutrikimo gydymu.
  • Sumažinkite stresą sukeliančius gyvenimus
  • Padidinkite savo palaikymo tinklą

straipsnių nuorodos