Kaltės jausmas, nes sergate psichine liga

January 09, 2020 20:37 | įvairenybės
click fraud protection

„HealthyPlace“ psichinės sveikatos informacinis biuletenis

Štai, kas vyksta „HealthyPlace“ svetainėje šią savaitę:

  • Kaltės jausmas, nes sergate psichine liga
  • Padėkite skleisti informaciją apie psichines ligas
  • Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
  • Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
  • Atsistokite už psichinę sveikatą
  • Aspergerių paauglių orientacija pažinčių santykiuose
  • Naujausios psichikos sveikatos naujienos
Ar jaučiatės kaltas dėl to, kad sergate psichine liga? Sužinokite, ar kaltė, susijusi su jūsų psichine liga, yra tinkama ir kaip atsikratyti kaltės jausmo.

Kaltės jausmas, nes sergate psichine liga

Ar jaučiatės kaltas dėl to, kad sergate psichine liga? „HealthyPlace“ informacinių biuletenių prenumeratorius Jasonas tai daro. El. Laiške Jasonas rašo:

„Jaučiuosi kalta dėl bipolinio sutrikimo. Vienu ar kitu metu tai paveikė, netgi įskaudino visus svarbius mano gyvenime; mano tėvai, mano draugai, mano bendradarbiai. Aš ypač blogai jaučiuosi savo tėvams, nes matau, kaip skauda jų veiduose, kai jie mato mane kovojantį “.

Kaltė tarnauja teigiamam tikslui. Jei padarei ką nors blogo, jautiesi „emociškai užmuštas“, kol atsiprašysi ir neteisingai padarysi teisą. Kita vertus, tai gali tapti naikinančiu ir visiškai švaistyti energiją. Taigi, kaip išsiaiškinti, ar jūsų kaltė tinkama. „HealthyPlace“ medicinos direktorius dr. Harry Croft siūlo užduoti sau šį vieną klausimą:

instagram viewer

Ar tikrai esu atsakingas už tai, kas įvyko?

kaltės jausmas-psichinė liga-menas-01Kaltės jausmas dėl to, kad sergate psichine liga, nesveikaJūs nesate atsakingas už psichinę ligą. Jūs nesate atsakingas, nes jums gali prireikti kažkieno pagalbos. Jūs nesate atsakingas už kitų žmonių reakcijas į jūsų tiesioginę psichinę ligą. Bet jūs esate atsakingas už savo veiksmus ir elgesį, nesvarbu, ar sergate psichine liga, ar ne. Jei padarėte ką nors netinkamo ar neteisingo, dėl savo psichinės ligos ar ne, tada kaltė gali būti tinkama emocinė reakcija.

Kaip atsikratyti kaltės jausmo

Išsiaiškinkite, ar neturėtumėte jaustis kalti. Ar jūs iš tikrųjų padarėte kažką ne taip? Gimęs ar sergantis psichine liga nėra kažkas, ką padarei. Pinigų paėmimas iš tėvų gydymui ir panaudojimas vakarėliams yra pavyzdys, kaip padaryti ką nors ne taip.

Ar galite ką nors padaryti, kad sutvarkytumėte dalykus ar padarytumėte juos geresnius? Galbūt negalite grąžinti pinigų dabar, bet tikrai galite atsiprašyti ir pasimokyti iš to, ką padarėte.

Vis dar jaučiatės kaltas? Paklauskite savęs, ar tai būtina, ar produktyvu. Jei padarėte viską, ką galite, ar kaltė vis tiek yra naudinga?

Laikas tęsti savo gyvenimą. Neigiami, kaltės jausmai sukelia netinkamą gėdos ir savęs gailėjimo lygį. Patvirtinkite, kad niekas nėra tobulas ir kad daugiau nepadarysite šios klaidos. Užsiimkite pozityvia veikla, leidžiančia daryti gera.

Susijusios istorijos apie kaltę ir kaltės jausmą

  • Kaltės žaidimas ir atleidimas
  • Atleidimas
  • Savęs stigma: kai psichinė liga Stigma atsiranda iš vidaus
  • Kaltė gali imobilizuoti ar motyvuoti (vaizdo įrašas)
  • Kaltės jausmas dėl jūsų ADHD vaiko

Jūsų mintys

Šios dienos klausimas: "Ar JŪS jaučiatės kalti dėl psichinės ligos?" Kviečiame dalyvauti komentuoti ir dalintis savo jausmais, patirtis ir žinios „HealthyPlace“ „Facebook“ puslapyje.

Padėkite skleisti informaciją apie psichines ligas

Gaukite mūsų psichinės sveikatos tinklaraščio valdiklį

Daugiau nei 300 svetainių ir tinklaraščių padeda skleisti informaciją apie psichines ligas. O kaip įdėti mūsų psichinės sveikatos tinklaraščių valdiklis jūsų svetainėje, tinklaraštyje ar socialiniame puslapyje? Naujausios „HealthyPlace“ tinklaraščio antraštės pasirodo, kai tik straipsniai bus paskelbti mūsų svetainėje. Tiesiog spustelėkite valdiklio apačioje esantį „Gauti valdiklį“, suimkite įdėjimo kodą ir įklijuokite jį į savo puslapį. Čia taip pat matysite „Wordpress“, „Blogger“, „Linkedin“ ir kitų socialinių svetainių įdėjimo nuorodas.

Kaip premiją įdėkite tinklaraščių valdiklį į savo svetainę ar tinklaraštį, atsiųskite mums el. Laišką (informacija adresu veselplace.com) su puslapio nuoroda kur rodoma, ir pateiksime šaukimą į jūsų svetainę, tinklaraštį ar socialinę svetainę „Facebook“ ir „Twitter“ puslapių.

Dalinkitės mūsų istorijomis

Visų mūsų istorijų viršuje ir apačioje rasite „Facebook“, „Google+“, „Twitter“, „Pinterest“ ir kitų socialinių svetainių socialinių tinklų mygtukus. Jei manote, kad tam tikra istorija, vaizdo įrašas, psichologinis testas ar kita „HealthyPlace“ funkcija yra naudinga, didelė tikimybė, kad jos prireiks ir kitiems. Prasau pasidalinti.

Taip pat gauname daug užklausų apie mūsų susiejimo politiką. Jei turite svetainę ar tinklaraštį, galite susieti bet kurį „HealthyPlace“ svetainės puslapį, iš anksto nepaklausdami mūsų.


tęsti pasakojimą žemiau


Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai

Čia pateikiami 3 populiariausi psichinės sveikatos straipsniai „HealthyPlace“ „Facebook“ gerbėjai rekomenduoja perskaityti:

  1. Kaip elgtis su panikos priepuoliais: panikos priepuolio savipagalba
  2. Ryšys tarp bipolinio ir pykčio / agresijos
  3. Po psichinės ligos diagnozės: pradėkite gyventi!

Jei dar ne, tikiuosi, kad sulauksi prisijungti / patikti mums „Facebook“ taip pat. Ten yra daugybė nuostabių, palaikančių žmonių.

Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių

Visuose mūsų tinklaraščiuose laukiami jūsų komentarai ir pastebėjimai.

  • Paaiškinti draugui depresiją (Susitvarkyti su depresijos tinklaraščiu)
  • Bijo būti nereikalinga? (Nerimo-Schmanxiety tinklaraštis)
  • Ar paliekate dvipolį partnerį, jei jie atsisako gauti pagalbą? („Breip Bipolar“ tinklaraščio pažeidimas)
  • Bipolinis sutrikimas ir grįžimas (Bipolinis Vida dienoraštis)
  • Ar įmanoma atsigauti po lėtinės psichinės ligos? (Atsigavimas iš psichinių ligų tinklaraščio)
  • Patvarumas ir gydymas traumos sutrikimais ir priklausomybėmis (Trauma! PTSD tinklaraštis)
  • Kaip toksiški draugai veikia mūsų savivertę (Kurkite savivertės tinklaraštį)
  • Stigmos pabaiga (Išgyvenamas psichinės sveikatos stigmos tinklaraštis)
  • Piktnaudžiavimas gali pakeisti aukos tikrąją prigimtį (Žodinis piktnaudžiavimas ir santykiai)
  • Žala sau ir etiketės: ar jos kada nors praeis? (Kalbant apie savęs žalojimo tinklaraštį)
  • Šizofrenijos atkrytis: tikras gyvenimas ir „suvokimas“, 2 sezonas (Psichinės ligos šeimos dienoraštyje)
  • Psichikos sveikatos krizių atvejais reikia išmokytų pirmųjų reagavimo priemonių (Jūsų psichinės sveikatos tinklaraštis)
  • Visada yra rytoj, tad eik sau lengvai (Gyvenimas su „Bob“ tinklaraščiu)
  • Hose 'Em Down: psichinė liga ir benamystė (Daugiau nei „Borderline“ tinklaraštis)
  • Kaip rasti tinkamą mitybos sutrikimų terapijos specialistą? (Išgyvenęs ED tinklaraštis)
  • Psichiškai sveikų atostogų patarimai peržiūrėti (Juokinga galva: psichinės sveikatos humoro dienoraštis)
  • Ar turėtumėte vartoti suaugusiųjų ADHD vaistų atostogas? (Gyvenimas su suaugusiųjų ADHD tinklaraščiu)
  • Psichozinė pasaka (Kūrybinis šizofrenijos tinklaraštis)

Nesivaržykite pasidalyti savo mintimis ir komentarais bet kurio tinklaraščio įrašo apačioje. Ir apsilankykite psichinės sveikatos tinklaraščių pagrindinis puslapis už naujausius pranešimus.

Atsistokite už psichinę sveikatą

Tūkstančiai žmonių prisijungė prie psichinės sveikatos kampanijos

Bet mums vis tiek tavęs reikia. Praneškite kitiems, kad nėra gėdos dėl depresijos, nerimo, bipolinio sutrikimo, trichotilomanijos, OKS, ADHD, šizofrenijos ar kitų psichinių ligų.

Prisijungti prie Paremkite psichinės sveikatos kampaniją. Įdėkite a mygtuką jūsų svetainėje ar tinklaraštyje (mygtukai šeimos nariams, tėvams, psichinės sveikatos specialistams ir organizacijoms). Mes taip pat turime „Facebook“, „Twitter“ ir „Google+“ viršeliai.

Aspergerių paauglių orientacija pažinčių santykiuose

Vyresnių paauglių pažintiniai santykiai su Aspergerio sindromu suteikia augimo galimybes ir sritis, kuriose kyla ypatingas iššūkis. Tėvų treneris dr. Stevenas Richfieldas turi patarimai paauglių tėvams su Aspergers kai jie eina į pažinčių areną ..

Naujausios psichikos sveikatos naujienos

Šios ir dar daugiau istorijų rodomos mūsų psichinės sveikatos naujienų puslapis:

  • Tyrimas rodo, kad erdviniai įgūdžiai yra ankstyvas kūrybiškumo ženklas
  • Ar gali tikėjimas Dievu numatyti, kaip kažkas reaguoja į psichinės sveikatos gydymą?
  • Klausymas apie įminčių paslapčių įkalčius
  • Kam tinka nosostalgija? Gana mažai, rodo tyrimai
  • Išmintingesnis ir laimingesnis? Senstant turi savo privilegijas.
  • Geroji savijauta. Ne visos neigiamos emocijos jums kenkia.
  • Gaujos nariais aptiktas precedento neturintis psichinių ligų lygis
  • Ativaus stebėjimo svarba moterims, kurioms gresia psichozės po gimdymo
  • Socialinio pažinimo sąsaja su teigiamais psichoziniais simptomais
  • Vaikų bipolinio sutrikimo „Reikalingas skubus dėmesys“ savižudybė
  • Antipsichoziniai vaistai gali neutralizuoti smegenų disfunkciją
  • Kaip išbristi iš kūrybinės trasos

Štai dabar. Jei žinote, kas gali gauti naudos iš šio informacinio biuletenio ar „HealthyPlace.com“ svetainės, tikiuosi, kad jums tai perduos. Informacinį biuletenį taip pat galite bendrinti bet kuriame socialiniame tinkle (pvz., „Facebook“, „stumbleupon“ ar „digg“), kuriam priklausote, spustelėdami toliau pateiktas nuorodas. Atnaujinimai visą savaitę:

  • draugų ratą „HealthyPlace“ sistemoje „Google+“,
  • sekite „HealthyPlace“ sistemoje „Twitter“
  • sekite „HealthyPlace“ sistemoje „Pinterest“
  • arba tapti „HealthyPlace“ gerbėjas „Facebook“.

Atgal į: „HealthyPlace.com“ psichinės sveikatos informacinis biuletenis