Negalima piktnaudžiauti dėl savęs kaltės - piktnaudžiavimas nėra jūsų kaltė

Tiesiog kai manau, kad gražiai gyjausi, POW - įžvalgus „Facebook“ draugas iškelia svarbų klausimą: ar aš pats kaltas? Hm... taip. Didelę dalį atsakymo į klausimą „savęs kaltė“ (ir savęs nubaudimas) sudaro „Kodėl liki tokiuose bjauriuose santykiuose?!„Bet aš maniau, kad nesu savimi kaltas. Aš galiu (dabar) juoktis iš savo buvusių niekingų komentarų, užuot stebėjęsis, kaip man pavyko priversti jį juos pasakyti. Ar tai nėra ženklas, kad aš nebekaltinu savęs dėl jo elgesio?

Savęs kaltė klausia: „Kaip aš į tai įsitraukiau?“

Mano kaltės šiuo metu nėra. Aš suprantu ir sutinku, kad negaliu priversti jo nieko daryti ar jausti ar galvoti. Jo elgesys priklauso nuo jo. Kartais jo tekstai ir pokalbis mane erzina, bet gerai, kad mane erzina nesąmonė.

Kaltė sau atsiranda tada, kai kartu analizuojame mūsų praeitį. Galbūt Will ir aš buvome tokie jauni, kai susituokėme, kad auginome vienas kitą iki pilnametystės. Deja, panašiai kaip berniukai, įstrigę toje saloje tame klasikiniame romane, mes sukūrėme frakcijas ir chaosą, kur galėjo būti koordinacija didesnio gėrio labui. Iš esmės nesubrendusi žmogaus prigimtis leido suklysti (ir beveik nužudyti vienas kitą).

Kai kaltinu save, lengva prisiimti 50% atsakomybės už savo paties piktnaudžiavimą. Aš klydau, jis klydo, mes abu padarėme klaidų. Piktnaudžiavimo ciklo padariniai yra vienodai mano kaltė. Aš nesu geresnis už jį.

Jaučio. Aš geresnis žmogus. Aš visada buvau geresnis žmogus. Pažeistas, koks buvau tada, kai mes susitikome, turėjau gryną širdį ir skaidrius ketinimus. Pažeistas toks, koks esu dabar, noriu augti, keistis ir mokytis būti geresniu žmogumi, nei buvau vakar. Aš noriu atlikti sunkų darbą.

Kaip sustabdyti kaltę sau?

Turiu prisiminti, kad prievartos ciklas beveik priklauso tik nuo priekabiautojo elgesio. Vienintelis kartas, kai matau priklausomą, aš, šeriamąsi šūdais, yra medaus mėnesio metu, kai aš norėjau taip blogai jaustis mylimas, kad norėjau sulaikyti, tikėdamasis, kad „šis laikas“ nesibaigia kaip paskutinis. Aš galiausiai kentėjau dėl savo vilties. „Šis laikas“ baigiasi kaip paskutinis.

Ne mano kaltė, kad įsimylėjau tvirtą vyrą, kurio vairą aš žavėjausi. Ne mano kaltė, kad pirmą kartą jis mane pavadino kekše, aš jį atleidau, nes tai buvo tokia nesąmonė, kad buvo lengva įsivaizduoti, kad jis to tikrai neturėjo. Ne mano kaltė, kad kai jis laikė mano veidą coliais nuo karštos viryklės, buvau išmokytas patikėti, kad jame esantis pabaisa nebuvo tikras kas jis buvo (pamatyti: smegenų plovimo poveikis, vykstant medaus mėnesiui!).

Jis vadino mane kekše. Jis laikė mano veidą prie viryklės. Jis apversta ir elgėsi mielai ir jis apsimetė, kad mane brangina per medaus mėnesį. Jis baigė tuos medaus mėnesius jo nuotaika, jo emociškai ir žodžiu įžeidžiantis elgesys. Tai buvo jo pasirinkimas mane fiziškai įbauginti ir užrišti rankas man ant kaklo.

Kartais pamirštu, kad negaliu padaryti jis daro bet ką. Aš nepriverčiau jo elgtis kaip gyvūno. Turiu prisiminti, kad piktnaudžiavimas yra rezultatas jo elgesys, o ne mano.