„Mano dukra yra savanaudė ir grubi“.

Vaikai, kuriems yra hiperaktyvumo dėmesio sutrikimas (ADHD arba ADD) gali būti tokie pat rūpestingi kaip ir kiti vaikai. Bet dėl ​​jų bloga impulsų kontrolė ir trumpas ADHD dėmesio diapazonas, jie kartais būna atsiriboję ar orientuoti į save.

Taip buvo su 10-mete Rachel (ne jos tikrasis vardas). Rachelės tėvai atvežė ją pas mane, nes jiems rūpėjo, kad jų dukra būtų akivaizdi empatijos stoka. „Rachelė niekam nerūpi“, - jie man pasakė. „Ji savanaudiška ir grubi, net jei padarėme viską, ką galime, kad padėtume jai pasikeisti“.

Jau po kelių pirmųjų vizitų buvo aišku, kad Rachel jaučiasi beviltiškai. Ji buvo taip įpratusi gauti pagalbą, kad jai niekada nebuvo taip, kad ji galėtų rūpintis (ar daryti reikalus) dėl kitų žmonių. Kai padėjau įtikinti ją, kad ji gali padėti kitiems, jos žvilgsnis pasisuko. Ji tapo daug laimingesnė.

Tėvai kaip modeliai

Savaime suprantama, kad vaikai mokosi iš to, ką mato ir patiria namuose. Jei norite užauginti rūpestingą, paslaugų vaiką, būtinai reiškia padėką už darbus, kuriuos gerai atlieka kiekvienas šeimos narys

. „Ačiū, kad pastatėte stalą“, galite pasakyti. „Jūs tikrai padėjote man, suteikdami man šiek tiek laiko pailsėti šiandien“ arba „Tas kačiukas tikrai apsivalė, kai tu taip švelniai pamaloninai“.

Kai kurie tėvai nerimauja, kad dėl to reikia daug susitaikyti padėkoti broliui ir broliui be ADHD gali susvetimėti su ADHD turinčiu vaiku. Ne taip. Kol išreiškiate ačiū visiems šeimos nariams, jums nėra ko jaudintis.

[Nemokamas atsisiuntimas: ko nesakyti ADHD turinčiam vaikui]

Kitas būdas užuojautos mokyti yra pakeisti probleminio elgesio taisymo būdą. Pavyzdžiui, vietoj „Aš liepiau tau sustoti - dabar žiūrėk, kas nutiko“, gali sakyti: „Tu padarei klaidą. Ko iš to galima išmokti? Kartu esu tikras, kad galime sugalvoti planą. “

Svarbiausia yra naudoti tvirtą, tačiau rūpestingą balso toną ir žodžių pasirinkimą, o ne šaukti ar kelti grasinimus ar įžeidimus. Dažnai raginu tėvus nusivilti nesupratimu ar smalsumu: „O ne, ne vėl. Mane supainioja jūsų elgesys, nes būtent taip aš nematau tavęs “arba„ kokia, jūsų įsivaizduojama, sukėlė šią situaciją? “

Įsitikinkite, kad jūsų vaikas turi galimybę pamatyti, kaip jūs padedate kitiems žmonėms. Atminkite, kad veiksmai kalba garsiau nei žodžiai. Sakydamas: „Aš padėsiu močiutei sutvarkyti jos sodą“ arba „tavo dėdei reikia mano pagalbos, kai reikia perkelti kai kurias dėžutes šiandien “, o tada atsinešdami vaiką, geriau nei bet kuri paskaita išmokysite dosnumo ir atsakomybės gali. Jei dovanojate pasenusius drabužius ir žaislus mažiau pasiturinčioms šeimoms, leiskite vaikui padėti supakuoti dėžes.

Puoselėti savivertę

Kaip ir Rachel, daugelis vaikų, kurie ateina į mano kabinetą, turi žemą savivertę ir yra įsitikinę, kad jie turi mažai ką pasiūlyti pasauliui. Kita vertus! Su maža pagalba vaikai, sergantys ADHD, dažnai būna užjaučiantys nei kiti vaikai.

[Teigiamas krūvis: kaip sustiprinti gerą elgesį]

Kai kurie vaikai, su kuriais dirbau, įskaitant Rachelę, pasirodė nepaprastai užuojauta jaunesniems vaikams. Kiti moka rūpintis ir myli gyvūnus. Kiekvieną kartą pastebėjęs ir pagirtinas jūsų vaiko gerumo aktas padeda sustiprinti jos savivertę - ir tai skatina jį dar labiau domėtis kitais. Tai tampa savaime išsipildančia pranašyste.

Taigi įpraskite „pagauti“ savo vaiką „atiduoti“ kitiems. Būtinai leiskite jam išgirsti, kaip jūs pasakysite seneliui, kad tą dieną pastebėjote nuostabų elgesį. (Net ir menkiausias poelgis vertas pagyrimo - pavyzdžiui, leisti kam nors kitam sėsti į „geriausią“ sėdynę automobilyje.)

Prisimenu, kaip viena mano pacientė pradėjo mūsų sesiją, pranešdama man: „Šiandien yra daktaro Brady diena, o jūs turite pasirinkti žaidimą.“ Galėdama pagerbti mane, ši mergina jautėsi gerai. Ji padėjo man suvokti, kad gražindami kitus padeda mums visiems gerai jaustis.

Galimybės padėti kitiems

Parodydami, kaip gražinate bendruomenę, padėkite savo vaikui rasti galimybių pasielgti panašiai.

Jei nerimaujate, kad jūsų vaikui gali būti sunku tinkamai elgtis įprastose savanorių situacijose (ligoninėje ar bendruomenės centre, pavyzdys), ieškokite ypatingų situacijų: Viena devyniolikmetė, kurią aš žinau, tapo jos didžiosios sesers „specialiąja padėjėja“ rūpinantis kiaulės įvežimu į gyvulius Rodyti.

Kitais atvejais prieš keturiolika svečių atvykę preteenai, kuriems buvo sunku elgtis didelėje minioje, padėjo stalus renginiui. Jis buvo ekstazis, kai pamatė savo vardą, nurodytą programoje skiltyje „Savanoriai, kurie sudarė galimybę įvykdyti šio vakaro renginį“.

Savanorių galimybės yra gausu daugumoje bendruomenių. Kai kuriems paaugliams, kuriuos žinau, patiko dirbti „Habitat for Humanity“ arba ligoninėse, kurios vykdo gerai struktūruotas savanorių programas. Šie jaunuoliai man pasakė, kad jiems labai patinka padėti kitiems ir kad jų gauta nauda negali būti skaičiuojama doleriais ir centais.

Dabar jūs galvojate: „Bet daktare Brady, jūs nežinote mano vaiko. Jis net negali laiku patekti į mokyklą, juo labiau tampa altruizmo pavyzdžiu. “Na, čia yra proga įrodyti, kad klydau. Mano patirtis mane įtikino, kad beveik bet kuris vaikas gali tapti jautriu, rūpestingu asmeniu.

Svarbiausia yra gyventi savo vertybėmis, o ne skaityti apie jas ir vertinti savo vaiką už tai, kas jis yra.

[Laimės menas ir savęs vertinimas]

---

Keturi pagalbos šaltiniai

Mylime neerzindami (Mc-Graw Hill), autorė Nancy Samalin.
Ši knyga gerai paaiškina teigiamus būdus, kaip nustatyti ribas jūsų vaikams.

Tėvų vadovas: sistemingi efektyvaus vaikų auklėjimo mokymai (Amerikos orientavimo tarnyba), atstovaujama Sr. Don Dinkmeyer, Gary D. McKay ir Don Dinkmeyer, Jr.
Daugelis bendruomenės organizacijų siūlo tėvams kelių savaičių kursus, pagrįstus šioje knygoje pateiktomis idėjomis.

Paieškos institutas sudarė „vystymosi turtų“, kurių reikia įvairaus amžiaus vaikams, kad jie galėtų tapti rūpestingais, atsparesniais, apvaliais suaugusiaisiais, sąrašus.

WomenOf.com
Šioje svetainėje galite įvertinti savo auklėjimo stilių naudodamiesi „Tėvų įsipareigojimo viktorina: kaip įsipareigojate auginti rūpestingus, pasitikinčius, atsakingus vaikus?“

Atnaujinta 2019 m. Liepos 19 d