Suaugusiųjų jutimo proceso sutrikimo (SPD) požymiai

January 09, 2020 20:35 | Jutimo Apdorojimo Sutrikimas
click fraud protection

Tam tikros tekstūros, ypač smulkios, manyje sukelia labai neigiamą reakciją. Aš negaliu manikiūro dėl smėlio, kurį sukarpė mano nagai. Aš negaliu liesti bulvės. Negalima ant mano rankų nešvarumų. Garsūs triukšmai mane vargina, o daugiau nei du garsai mane varo iš proto. Sutrikimas ir daug judesių sukelia man panišką reakciją.

Aš negaliu pakęsti, kad mane paliečia ar garsas, kai kažkas įbrėžia. Jei radijas išjungiamas taip, kad statiškas garsas yra labiau paplitęs nei tikroji muzika, aš negaliu susikoncentruoti į muziką ar bet kurį garsą, esantį aplink mane. Kartais garsai, kvapai ar prisilietimai mane paveikia taip stipriai, kad jaučiuosi mesti ar man pasidarys migrena. Neįsivaizdavau, kad daugelis kitų žmonių tai suprato, ir aš dabar verkiu, nes čia yra tyrimai ir nesu vienas.

Šis straipsnis atskleidžia svarbią temą, kuri, kaip manau, kamuoja daugelį gyvenimo sričių. Mane paskatino perskaityti apie suvokimo ir santykių poveikį, nes tai gali trukdyti nuo linksmybių ir išorinių santykių, ty pora yra atskiras dalykas su savo poreikiais. Įsijautrinimas gali laikinai „atitraukti dėmesį“.

instagram viewer

Galimų jautrumų sąrašas gali atrodyti mažas. Aš sakyčiau, kad pažįstu vieną gydomą vaiką, kuris demonstruoja 3–5 iš šių simptomų, bet taip pat įsivaizduoja, jei būtų jautrus net VIENAM iš jų, tai lengvai galėtų prisidėti prie nerimauti ir (arba) prarasti malonumą dėl to, ko jūsų draugai išvis neprieštarauja, mes galime nemėgti valgyti restorane ar būti lėktuve, o tai gali būti dar vienas nepatogumai.

Nusivylimas yra suprantamas ir netgi gali būti apimtas - naudokite jį kaip energiją! Taip pat mačiau tai su savo „aukšto pasiekimo“ draugais, vienas ar du iš šių dalykų (kava, garsi muzika ir pan.) Gali būti patrauklūs ir (arba) lengvinantys veiksniai. Aš tikiu ilgalaikiu, tačiau tikslingu atsaku, kuris dažnai baigiasi pagalba. Suprantama „pagalba“ nėra nebrangi, galbūt tinklas su draugais - galite nustebti, kiek žmonių gyvena ar net gydo!

Niekada nežinojau, kodėl darau tai, ką darau. Po mano nagus bėgau aštriai sulankstytu ar susuktu popieriumi ir plastiku, kad sukurtum pojūtį, kuris pats savaime „kėlė“ priklausomybę. Jis prasidėjo, kai man buvo 5 metai. Aš apklijavau nėrusiu antklode, kurią pagamino mama, vėliau ji išsivystė į bet ką su kampu, pavyzdžiui, drabužius, antklodes, pagalvių etiketes. Aš norėčiau, kad pragaras iš popieriaus išgaruotų į dulkes arba, jei taip ilgai eitų, mano pirštų galiukai pradėtų kraujuoti. Net ir tada! Aš vis tiek tęsiau. Po 20 metų ir aš tiesiog atsidūriau „Google“ mano įpročiuose, kad pamatyčiau tai, ką galėjau rasti, ir skatinu būtent tai. Aš nekenčiau to vadinti „fidgeting“, dabar turiu daugiau nesupratimo ir nežinomo pavadinimo tam, ką darau. Mano dvynys tai daro taip pat gerai, bet ne tuo pačiu lygiu kaip aš. Mano manymu, tai yra tokia našta ar prakeikimas, kuris man trukdo!! Tai nuolat ir erzina, todėl žmonės stebisi, kad aš darau. Galų gale tai priverčia mane jaustis paaugliu!!! Mano socialinis nerimas stiprina priklausomybę nuo stimulų. „Xanax“... arba visą likusį gyvenimą tiesiog mūvėčiau pirštines. Šiaip ar taip, už skaitymą Lol. 🙂

STIMULUOJU PAIEŠKĄ, manau, kad tai vadinama. Bet aš negaliu pakęsti staigaus automobilio signalo, čiaudulio, kosulio ar net pranešimo signalo, jie mane verčia nerimauti labiau, nei aš jau esu. Stimuliavimas padeda, bet naudingas tik tada, kai bandau susikaupti. Pajusti sensaciją yra taip įdomu, kad mane atgraso nuo darbo mokykloje. Mano protas turi sutelkti dėmesį į stimuliavimo pojūtį, o kai aš nesu stimuliacija, tai valgo mane. Kaip erzinantis buvimas, kuris vis liepia man tai daryti, beveik verčia mane, sunku kovoti su potraukiu. Tas pats pasakytina apie mano norą norėti klykti, šaukti bet ką. Mano kompulsyvus poreikis išmesti žodinę energiją iš burnos skylės. Tai sunku suvaldyti, bet suprantu, kad staigus viešų žmonių pliūpsnis yra įbrėžtas, todėl aš kovoju prieš save, kad užsičiaupčiau.

Aš žinau, kad turiu PRIDĖTI, bet ar galiu turėti ir nedidelę ADHD formą? Tai nėra TS, nes aš eksperimentavau su vaistais nuo tourečių ir aš esu alergiškas.

Ar manote, kad kovos su nerimu medikas ir ADHD medikas būtų naudingi kaip kombinuoti? Ramina mano nerimą skatinti daug mažiau ir kažkas panašaus į nepriekaištingą valdyti mano potraukį išsiveržti kompulsyvus elgesys?

Nemanau, kad tai yra sutrikimas, bet tam tikras vidinis biologinis veiksnys, dėl kurio viskas gali būti bauginanti. Tam tikras cheminis ar bakterinis disbalansas žarnyne ir tai, kaip glaudžiai jūsų žarnos yra susijusios su jūsų smegenimis ir nervų sistema.

Oho! Ilgą laiką tyrinėjau tai ir esu visiškai tikras, kad tai turiu. Aš užklupo šį sutrikimą skaitydama apie autizmą, nes vienas mano pusbrolių jį turi. Aš visada galvodavau apie savo gyvenimą, jei turėčiau autizmą dėl kai kurių mano simptomų, tačiau jie visi buvo jusliniai simptomai. Išskyrus tai, kad aš siūbuoju pirmyn ir atgal ir darau tai visą savo gyvenimą. Man dabar 24 metai.
Aš esu moteris ir neturiu autizmo. Bet aš manau, kad aš tai turiu.
Mano simptomai pastaruoju metu sunkėja ir blogėja. Tai gali būti dėl to, kad patyriau didžiulį stresą, arba dėl to, kad pasenus, jis tiesiog blogėja.
Čia yra mano specifiniai simptomai.
Pirma ir didžiausia mano reakcija yra tekstūra. Mano WORST gaidukas yra medvilnė ir medvilnės rutuliai. Net galvojimas apie tai dabar siunčia siaubingus drebulius ir verčia mane šlifuoti dantis. Aš girdžiu medvilnės girgždėjimą tarp dantų, kai žiūriu į tai ar jaučiu. Aš taip pat nekenčiu jo liesti, nes jis užklijuoja mano odą ir negaliu apibūdinti, kodėl aš to tiek nekenčiu, tačiau tai mane varo iš proto. Jei man kada nors reikės liesti medvilnę ar ištraukti ją iš vitaminų buteliuko, turiu paprašyti, kad kažkas tai padarytų.
Kai aš guliu lovoje ir tam tikros antklodės ar paklodės priglunda prie mano kojų, net jei jos nėra tokios subraižytos, manęs siunčia per stogą ir aš negaliu paaiškinti, kodėl. Tai verčia mane rėkti ir turiu reakciją, kai turiu spardyti kojomis, kad jaustųsi nuo manęs. Aš patiriu labai daug reakcijų, kai turiu iškrapštyti savo kūną, kad jaustųsi jausmas ar jis mane sukeltų.
Buvęs mano draugas darydavo dalykus, kurie mane pamišdavo ir kurie niekam kitam netrukdytų. Atrodė, kaskart, kai jis paliestų mano rankas, jis pasielgtų per švelniai ir brauktų pirštais vos vos liesdamas mane. Tai iš tikrųjų buvo skausminga kaip deginantis pojūtis. Kai jis eidavo manęs pabučiuoti, jis eidavo labai lėtai kaip tinginys ir aš galėdavau pajusti jo kvėpavimą ir tai mane supykdydavo.
Tam tikri drabužiai, kurie nejautė niežėjimo kitiems, visada darydavosi su manimi. Ir jei aš tai kada nors turėčiau, galėjau jausti. Aš nebegaliu net dėvėti džinsų, nes jie yra per daug šiurkštūs ir aptempti, kuris yra vienas mano mėgstamiausių drabužių.
Tas plaukimas ežeruose buvo mano visą gyvenimą. Kojų palietimas ežerų dugnu gyvena mano košmaruose. Kažkada bandžiau, kai buvau maža, nešioti batus, tai padėjo, bet vis tiek trukdė man įeiti.
Klausa: fejerverkai ir garsios strėlės niekada manęs netrukdė. Mane neramina nuolatinis garsus triukšmas. Aš negaliu galvoti kaip tada, kai muzika yra tikrai aukšta. Bet man sakė, kad prašau sumažinti garsumą, kai jis nėra garsus. Vis dėlto tai tikrai priklauso nuo situacijos. Jei esu geros nuotaikos, kai esu vienas, man patinka klausytis garsios muzikos. Bet aš negaliu to pakęsti, kai šalia yra kiti žmonės arba man reikia aktyviai apie ką galvoti.
Vienintelis dalykas, apie kurį galvoju, yra tai, kad girdžiu žmones kramtant maistą užmerkus burną, ir jūs galite pasakyti, kad jų burna yra pilna seilių. Kažkas, užuodžiamas dantenas, manęs netrikdo, bet kai girdžiu seilę jų burnoje, aš taip susigraudinu piktas, aš arba turiu palikti, arba uždaryti ausis, nes žinau, kad juokinga paprašyti jų sustoti valgymas. Aš apskritai nesu piktas žmogus. Aš esu vienas ramiausių ir atleistų žmonių, man reikia daug ką supykdyti. Bet kai išgirstu seilę kažkieno burnoje, tai tarsi manyje žadina neapykantos žvėris.
Tam tikras apšvietimas man skauda akis. Bet ne ryškios šviesos. Man iš tikrųjų patinka ryškios šviesos ir gerai apšviestos patalpos. Bet tam tikros silpnos ir geltonos šviesos tikrai mane pakankamai erzina, kad galėčiau išeiti iš kambario. Jei turėsiu likti kambaryje, viską, apie ką galvoju, išjungsiu. Arba laukiu momento, kai man bus leista jį išjungti.
Mirksėjimas manęs netrukdo.
Dabar man atrodo, kad visiems šiems klausimams yra priešingai. Kaip ir tam tikri drabužiai, aš mėgau jaustis ir tiesiogine prasme noriu joje gyventi. Aš labiau mėgstu tam tikras faktūras nei turėčiau. Kai kurie triukšmai man sukelia šaltkrėtis nuostabiu būdu. Jaučiuosi taip gerai, kad negaliu judėti ar susitelkti ties kažkuo, ko man reikia. Aš tikiu, kad mes tai vadiname ASMR. Taigi reakcija vyksta daug mažiau nei neigiama. Šios neigiamos juslinės reakcijos vyksta visą mano dieną, nes yra tiek daug dalykų. Aš gausiu teigiamą atsakymą galbūt kartą per savaitę MOST. Tai yra dosnu. Kartais tai, kaip žmogus palies mane prie rankos, bus tikrai teigiama ir paprastai tai yra tvirtas prisilietimas.
Taigi tokia yra mano gyvenimo patirtis ir dabar, kai galiu įvardyti, galbūt tai yra kažkas, ką galiu išspręsti su pagalba.
Vieną dieną aš taip nusivyliau savo neigiamais atsakymais į tekstūras, kad nusprendžiau nuolat tai patirti, galvodamas, kad galų gale poveikis bus vis mažesnis. Aš to nekenčiau, tam naudojau medvilnę. Visą dieną ne kartą palietiau ir galvojau apie tai. Kaip jaučiasi, tas niūrus garsas. Vėl ir vėl. Tai neturėjo jokios įtakos. Mano atsakas į tai buvo toks pat intensyvus kiekvieną kartą. Tai buvo siaubinga diena man.

Kreminės ir lygios tekstūros man. Negaliu to padaryti. Aš esu 32 metų amžiaus ir niekada į burną nedėjau vanilinės pudros, kiaušinių pudros ar paprasto sviesto. Aš kažkada turėjau neteisingai paženklintą obuolių apyvartą. Tai iš tikrųjų buvo obuolių ir grietinėlės sūrio apyvarta. Nežinodamas to, aš šiek tiek įsijaučiau į tai, kaip užspringiau ant grietinėlės sūrio ir ištikau panikos priepuolį.

Aš badauju, jei vieninteliai variantai būtų amerikietiškas sūris ar „Velveeta“. Ši liekna tekstūra gali likti toli nuo manęs.

Mes bandėme rasti gydytoją, kuris gydytų SPD suaugusiesiems. Mes radome kelis, kurie gydo vaikus, tačiau jiems nepavyko rasti vieno suaugusiojo. Mes gyvename netoli Čikagos, bet noriai keliaujame, jei to reikia. Ar yra kokių nors rekomendacijų?

Tai taip lengva. Man bus įdomu sužinoti, ar tai gautų diagnostikos kodą, kad būtų galima atlikti daugiau tyrimų ir gydymo. Aš esu suaugęs žmogus, kuriam iki suaugimo nebuvo suteikta jos ADD diagnozė. Jutiminis dalykas - tai palengvėjimas žinoti, kad nesu vienas. Didžiausias man yra kramtymo garsas, kuo garsiau, tuo blogiau. Kramtomoji kramtoma vištiena ar bet kas traškus (traškučiai)! Tai man sukelia beprotiškai klastingą jausmą. Dirglumas padidėja manyje, tuo ilgiau jį girdžiu, ir tai kartais sukelia savotišką atšalimą mano stuburui ir pečiams. Tai sukėlė ginčus su mano vyru, nes jis mėgsta vištienos kepsnį ir net jei nieko nesakau, jis įžeidinėjamas, nes gali pamatyti, kaip mane šnibžda ar mano veido šveitimas. Jaučiuosi tokia reakcija, bet negaliu jai padėti. Aš taip pat patiriu stresą ir susierzinimą, kai groja radijas ir kartais bando parodyti man vaizdo įrašą su garso komponentu. Turiu išjungti radiją, o tai vėlgi mintis mano, kad aš esu dramatiškas, bet iš tikrųjų taip sunku klausytis to, ką jis bando groti, ir aš pradedu jausti stresą. Kaip bebūtų keista, aš geriau susikoncentruoju į savo kūrybą, kai turiu muziką, bet dažniausiai tik muziką, kurioje nėra žodžių, ji tarsi padeda uždengti kitus aplinką trikdančius garsus. Taip pat, kai aš dirbu prie kažko ir girdžiu netoliese esančius bendraminčius, sunku nesiblaškyti ar atsitraukti (vis dėlto tai PRIDĖTI). Man gerai sekasi garsiai treniruotis, tačiau automobilyje ar namuose tai mane vargina. Kai aš valgau, sunkiai leidžiu mėgautis, jei kas nors garsiai šneka ar juokiasi aukštu balsu, iš tikrųjų daug kartų esu paprašęs padavėjos pajudėti prie kito stalo. Aš taip pat esu kaip princesė ir žirnis, kai kalbama apie tekstūrą. Esu ypač jautrus niežtinčiams audiniams ir žymėms, ypač juosmeniui. Jei mano oda sausa, jaučiu, kaip liečiant daiktus, dreba mano stuburas. Kitas čia paminėtas asmuo paminėjo medvilnę. Aš paprastai esu su medvilne ant likusios odos dalies, bet ne ant rankų. Medvilniniai drabužiai yra tvarkingi, tačiau liečiant tam tikrus rankšluosčius, vidinė reakcija sukelia pirštus ant lentos. Aš girdžiu, kaip ji trinasi ant mano odos ir siurbia visą drėgmę iš mano rankų. Aš megzdavau ir puikiai tikčiau su bambuko, viskozės, šilko, net kai kuriais vilnos siūlais, bet medvilninius verpalus aš Negalėjau susitvarkyti, atrodė, kad išsiurbė aliejų iš mano rankų, aš girdėjau ir jaučiau, o ne patinka. Aš taip pat esu pernelyg jautrus bet kokiam kojinių raukšlėjimui, dulkių gabalui mano batuose ir pan. Dažnai mankštindamasis ar vaikščiodamas turiu kelis kartus sustoti, kad sureguliuotų avalynę. Pėdų problemas priskyriau prie savo keistos formos pūslių, linkusių į pūsleles, tačiau manau, kad tai juslinis dalykas.
Kitas dalykas, aš turiu labai plonus plaukus ir vienas ar du atskiri gabaliukai visada liečia mano veidą ir jį kutena. Tai mane varo iš proto, aš žinau, kaip suaugęs žmogus, turėčiau sugebėti ramiai sėdėti ir toleruoti, bet dažnai to negaliu. Aš galų gale traukiu plaukus atgal, kuris yra mažiau glostantis ar profesionaliai atrodantis tik tam, kad išvengčiau plaukų slinkimo prie mano veido. Įdomu, kokia to priežastis? Ar kiti žmonės, sergantys šia liga, taip pat turi daug alergijų? Aš skaičiau, kad alergija yra per didelė imuninės sistemos reakcija. Panašiai skamba ir neurologiniame lygmenyje. Įdomu, ar yra ryšys? Aš neturiu apsikabinimų, myliu apkabinimus ir šnipinėju su vyru, savo šunimis, su draugais. Vizualiai nesu labai organizuotas. Turiu daug netvarkos, kurią aš linkęs vizualiai išfiltruoti ir tiesiog labai stengiuosi sutelkti dėmesį į mane dominantį dalyką. Manau, keista, kaip kai kuriems iš mūsų pasireiškia tik tam tikri pojūčiai. Aš tikrai turiu gremėzdiškų, nuleidžiamų dalykų, prastos pusiausvyros problemų. Kvapo jausmas? sunku pasakyti, kad turiu alergiją, todėl daug kvapų mane erzina, nes jie mane čiaudina (kvepalai ir tt) ir suteikia man galvos skausmas, bet tai nėra emocinis kvapų jausmas. Manau, kad tai pirmiausia yra girdimasis, liečiamasis ir pusiausvyros jausmas man.

Aš skaičiau puikų suaugusiųjų, turinčių SPD, tinklaraštį: https://lumpdates.wordpress.com/. Tai yra asmeninės patirties, sąžiningai ir nuoširdžiai papasakotos, derinys ir naujausias tyrimas, parašytas labai lengvai prieinamu būdu.

Mokyklos ne visada laikosi įstatymų, teikdamos apgyvendinimą vaikams, saugomiems pagal...

"Netrukdykite!" "Laikykite rankas sau!" "Būk atsargus!" Laiko pertraukos ir paskaitos stebuklingai neišgydys...

Iki 90% vaikų, sergančių ADHD, turi vykdomosios funkcijos trūkumų. Atlikite šį simptomų savitikrą ir išsiaiškinkite, ar...