Svarbus yra sprendimas atskleisti jūsų bipolinę diagnozę darbe. Galite jausti, ar neturėtumėte pasikalbėti su savo darbdaviu dėl savo ligos, ar nerimauti, kad kalbėdami galite patirti profesinį ar asmeninį poveikį. Kalbant apie bipolį darbe, yra rizika, taip pat galima nauda.Aš asmeniškai susidūr...
Skaityti ToliauKai aš esu hipomanikė, aš linkusi per daug savęs įsipareigoti. Tačiau kai sakau žmonėms, kad turiu II tipo bipolinis sutrikimas, Dažnai girdžiu: „O, esu tikras depresija čiulpia, bet linkiu, kad šiek tiek paragavau manija! Maniškiai turi jaustis puikiai ir būti tokie produktyvūs. “Nors tyčia nepa...
Skaityti ToliauGyvename kultūroje, kurioje labai nesveikas požiūris į darbą. Kiekvieną dieną mums pateikiama žinia, kad mūsų vertė yra tiesiogiai susijusi su mūsų produktyvumu ir tuo kambarys mūsų gyvenime poilsiui, žaidimams ar mūsų pagrindinių poreikių tenkinimui yra lengvabūdiškas savanaudis. „Go-go-go“ poži...
Skaityti ToliauMes gyvename kultūroje, kurios požiūris į darbą yra visiškai nesveikas, dar vadinamas „toksišku produktyvumu“. Kiekvieną dieną mums perduodama žinia, kad mūsų vertė yra tiesiogiai susijusi su mūsų produktyvumu ir tuo Net ir mūsų kambaryje yra ilsėtis, žaisti ar rūpintis savo pagrindiniais poreiki...
Skaityti ToliauĮspėjimas dėl suveikimo: šis įrašas reiškia atvirą diskusiją apie savižudiškus jausmus ir mintis.Gyvename kultūroje, kuriai pirmenybė teikiama produktyvumui ir rezultatams, o ne ryšiui, poilsiui ir savęs priežiūrai - visiems esminiams psichinės sveikatos palaikymo komponentams. Mūsų savivertės ja...
Skaityti ToliauSveiki miego įpročiai yra būtina bipolinio sutrikimo valdymo dalis. Tai taip pat yra vieni iš sunkiausiai išsiugdančių įpročių. Tinkami miego įpročiai yra kritinės fizinei ir psichinė sveikata, bet kylančios aukštumos ir žemumos bipolinis sutrikimas gali būti ypač sunku pasibaigti dienos pabaigoj...
Skaityti ToliauSveiki miego įpročiai yra būtina bipolinio sutrikimo valdymo dalis. Tai taip pat yra vieni iš sunkiausiai išsiugdančių įpročių. Tinkami miego įpročiai yra kritinės fizinei ir psichinė sveikata, bet kylančios aukštumos ir žemumos bipolinis sutrikimas gali būti ypač sunku pasibaigti dienos pabaigoj...
Skaityti ToliauSpalis yra vienas iš mano mėgstamiausių mėnesių. Aš myliu bet ką ir visa, kas susiję su Helovinu, išlaužiau batus, kurie visą vasarą sėdėjo užleistoje spintoje, ir visa, kas su žodžiais moliūgų prieskonis etiketėje. Tačiau vienas dalykas, kurio nemyliu, yra tai, kaip sezoniniai dienos šviesos pok...
Skaityti ToliauAš visada buvau labai jautrus žmogus. Aš labai gerai neapdoroju staigių garsių garsų, o per didelis fono plepėjimas gali mane visiškai užvaldyti. Fluorescencinis apšvietimas kenkia mano akims ir negaliu susikaupti, jei man per šalta arba jei mano artimiausia aplinka nėra „spalvinga ir viliojanti....
Skaityti ToliauKaip bipolinį sutrikimą turintis darbininkų klasė, aš susiduriu su daugeliu uždarbio uždraudimo kliūčių. Darbai, kuriems reikalingos monotoniškos ir pasikartojančios užduotys, nesuteikia pakankamai smegenų stimuliacijos, kad galėčiau įsitraukti, o tai gali sukelti maniją ir depresiją. Darbai ne v...
Skaityti Toliau
Tai sausio 1-oji ir tai yra nauji metai. Daugelis žmonių nusprendė, kad šiandien bus naujos pradž...
Deja, prievartaujami žmonės dažnai tiki tam tikru melu. Niekas vieną dieną neatsibunda ir sako: „...
Mes dažnai galvojame apie baimę ir skausmą kaip apie skirtingus išgyvenimus, fizinius ir emociniu...